獨木舟需2人合作才能順利滑行，因此可以很自然的和人互動、認識新朋友。（圖片提供／EZOUTDOOR）

記者蔡瑞宇／報導

宜蘭縣最南端的南澳鄉北區，依山傍海，坐擁山林與海洋資源，山海以台9線蘇花公路為分界，山林適合林間探索、海岸的沙灘地貌則適合行駛沙灘車，海岸線水質清澈蔚藍、風浪小，更是海洋獨木舟的聖地。

目前有業者推出「宜蘭南澳-露境東岳 海陸空一次玩到底」，早上划獨木舟欣賞東澳海灣之美，午後則是騎乘全地形沙灘車，在樹林、沙灘間穿越，根據教練安排的地形關卡，體驗騎乘樂趣，最後則是長達100米的林間高空滑索，是北台灣最長距離的高空滑索，可以輕鬆享受空中飆速通過樹林的快感；負責帶隊的教練Kenny表示，海陸空1日體驗，是個人體力與團隊合作的雙重挑戰，即使是1個人報名，也能輕易在一整天的活動當中，敞開胸懷，與新認識的夥伴們打成一片。

以獨木舟輕鬆划為例，必須先經過約1個小時的教育訓練，學習操槳、穿戴救生衣，並在約2小時的划船過程中，下水往北到全國最大海蝕洞，體驗進出浪區的刺激。因為是2人1舟，前座1人需要輸出動力、後座1人負責操控方向，全程都要同心合力，是非常適合培養革命情感的運動，讓單獨報名者透過這項健康活動認識新朋友，還能相約下次再來玩。

另外，全地形ATV沙灘車騎乘，則分別有約30分鐘講解與騎行，在樹林中穿越地形關卡，包含海與河流、石頭地形、林道；而高空的100米滑索，則需要爬上10米高台，纜繩會連接100～150米外的高台，在樹叢間以時速40～50公里滑行，更可以帶GoPro的頭盔拍攝紀念影片，基本上只要5歲以上，都能參與，用刺激體驗打破人際的距離。

把握機會！認識新朋友

Kenny表示，獨木舟需要2人1組，現場教練會引導參與者進行團康活動，邀請遊客互相自我介紹，並且採2種配對模式；包含主動式配對，開放團員自己組隊領裝備，更多的是被動式配對，以抽鑰匙的小遊戲，打破人與人之間的距離。即使是害羞的朋友，也能放鬆地與搭檔夥伴，學習同舟共濟，來挑戰體能跟掌控方向感，融入人群也享受自然。

DATA：（02）2771-5771轉12，宜蘭縣南澳鄉蘇花路五段1巷5-1號（露境東岳），即日起～9月底，每日出團（平日湊滿10人、假日湊滿4人），集合時間09：00，1,800元／人（含保險、不含餐費），5歲以上皆可參加，建議穿著尼龍類衣物、勿著牛仔褲，因有下水活動需多準備一套換洗衣物 ，官網：「EZOUTDOOR」 報名網址：https://www.ezoutdoor.com.tw/

海洋獨木舟體驗，是真正追求同舟共濟精神的戶外運動，團員們互相協助、搗蛋，能讓活動更好玩。（圖片提供／EZOUTDOOR）

出航前的教育訓練，要先認識所有團員，進行技術教學後，才抽籤出發。 （圖片提供／EZOUTDOOR）

騎乘全地形沙灘車，行過溪水、沙灘與樹林等關卡。（圖片提供／EZOUTDOOR）

Kenny／獨木舟教練（圖片提供／EZOUTDOOR）

組團滑獨木舟行經浪區，感受被浪毆打的快感，也打破陌生人際間的壁壘。（圖片提供／EZOUTDOOR）

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法