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進入35.7萬年輕人 有高血壓
國人20歲至39歲的高血壓盛行率已突破6％，推估有35.7萬名年輕人患有高血壓。（資料照）
〔記者邱芷柔／台北報導〕國人高血壓盛行率持續攀升，其中二十歲至三十九歲的高血壓盛行率已突破六％，推估有三十五．七萬名年輕人患有高血壓，其中年輕男性的高血壓盛行率是女性的二．八倍。醫師提醒，別再有高血壓是老人病的迷思，呼籲調整生活型態，並加強對血壓的自我管理。
不是老人病 年輕族群盛行率達6.52％
國民健康署統計，二○一七年至二○二○年，我國十八歲以上國人高血壓盛行率達二十六．七六％，盛行率相較前一次調查增加一．六一個百分點。值得注意的是，高血壓有年輕化趨勢，二十歲至三十九歲盛行率達六．五二％，較前一次調查提高○．七七個百分點。其中男、女盛行率分別為九．五七％、三．四％。
台灣高血壓學會教育委員會主委鄭浩民分析，不健康的生活型態是高血壓年輕化的主因；年輕男性常應酬、外食、熬夜，且比起年輕女性較不重視體重管理。此外，女性體內雌激素的作用較不容易引起高血壓問題，不過，停經後高血壓問題可能浮現。
應酬外食熬夜 男性盛行率較女性高
鄭浩民解釋，攝取過量高鈉食物，會造成血液鹽分過多，水分含量跟著增加。血液量增加、血管壁承受的壓力就會變高。另交感神經緊繃會讓血壓升高，而睡眠是放鬆交感神經最佳方式，因此，健康的生活型態有益控制血壓。
國健署提醒，高血壓患者平常感受不到任何的症狀，建議十八歲以上民眾每年至少量一次血壓，有家族史更應記錄血壓變化。台灣高血壓學會與中華民國心臟學會預計五月發表高血壓最新指引，將高血壓標準下修，並強調居家、定期量血壓是防治高血壓的基本功。
