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進入提供長輩免費健身 南投新增3處銀髮健身俱樂部
南投縣銀髮健身俱樂部，提供個別化運動指導，促進長者健康。（南投縣衛生局提供）
〔記者張協昇／南投報導〕南投縣老人人口比率逾20%，邁入「超高齡」社會，縣政府衛生局為了讓長輩藉由適度規律運動促進健康，今年再向中央爭取經費於仁愛鄉、名間鄉及魚池鄉增設3處銀髮健身俱樂部，累計南投縣已規劃12處銀髮健身俱樂部，鄉鎮市涵蓋率達7成，籲請縣內長者多加利用，以利延緩老化及降低各種疾病的罹患率及死亡率。
衛生局局長陳南松表示，南投縣65歲以上的長者佔縣內總人口數逾20%，是老年人口第3高之縣市，長者老化會面臨到營養和運動不足、慢性疾病、身體功能退化以致於失能及失智照護等問題，適度規律的運動則可預防、緩解慢性病，並延緩老化及降低各種疾病的罹患率及死亡率，也有助於改善認知功能、生活品質及社交參與等。
陳南松局進一步指出，銀髮健身俱樂部提供適合長輩使用的健身器材、課程及具專業性、安全性的運動指導員進行運動規劃，透過專業運動指導員的健康功能評估，提供個別化運動指導，結合肌力、肌耐力、平衡及心肺功能的運動介入，能改善行動能力延緩失能，促進長者生活品質及社會參與，讓長輩活得更健康更有活力，明年也已獲核准在信義鄉、水里鄉及中寮鄉增設3處銀髮健身俱樂部，朝每一鄉鎮至少都有一處銀髮健身俱樂部目標邁進。
南投縣12處銀髮健身俱樂部據點。（南投縣衛生局提供）
