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溪頭「森林餐桌」深度旅遊 五感體驗放鬆身心靈

溪頭自然教育園區富含芬多精及負離子,是國人森林浴最佳去處。(記者張協昇攝)

溪頭自然教育園區富含芬多精及負離子,是國人森林浴最佳去處。(記者張協昇攝)

2023/05/14 07:24

〔記者張協昇/南投報導〕 森林浴對人類健康有益,已是實證科學,南投一群台大森林系校友與鹿谷在地青年組成的團隊「森林邦」,在日月潭風景區管理處輔導下,與溪頭福華渡假飯店合作推出「溪頭.森林餐桌」深度旅遊,以健康為出發點,設計五感體驗課程,帶領民眾認識森林、愛上森林,進而透過森林療癒放鬆身心靈。

台大實驗林與台大醫學院跨領域合作,證實溪頭自然教育園區森林植被對於人類健康有益,類似森林浴有助人們身心健康的國內外相關研究也屢見不鮮。「溪頭.森林餐桌」深度旅遊活動即以此發想,設計五感體驗課程,內容包括介紹溪頭歷史、森林環境、里山生活等實驗林獨有體驗的森林探索,開啟遊客對森林的覺察與感受,並讓遊客倚靠在樹林之間,用心探詢、傾聽、連結森林的靈慧,同時體驗瑜伽、頌缽音療等靜心課程,讓身心靈從森林療癒中緩緩放鬆。

入夜後則安排森林家宴,在森林懷抱中品嚐溪頭當地主廚設計的特色餐桌,了解森林中底層植物具豐富層次之風味,並進行森林夜觀,用嗅覺和聽覺感受森林夜晚風息虫鳴等大自然的律動,讓感官得到完全的解放與安歇。

森林邦洪志遠表示,「溪頭.森林餐桌」深度旅遊活動,目前採團體預約方式,並已參加交通部觀光局舉辦的觀光亮點獎(文化類x活動暨體驗組)網路票選活動,適合家族旅遊或公司行號辦活動。

溪頭「森林餐桌」深度旅遊,安排森林家宴。(森林邦提供)

溪頭「森林餐桌」深度旅遊,安排森林家宴。(森林邦提供)

溪頭「森林餐桌」深度旅遊,進行瑜伽課程。(森林邦提供)

溪頭「森林餐桌」深度旅遊,進行瑜伽課程。(森林邦提供)

頭「森林餐桌」深度旅遊,體驗頌缽音療靜心課程。(森林邦提供)

頭「森林餐桌」深度旅遊,體驗頌缽音療靜心課程。(森林邦提供)

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