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進入國民活動量不足 國健署借助科技讓運動更普及
國健署今（14日）舉辦「SPORTS EVERYWHERE X健康新生活」發表會，與國科會、數位發展部及地方縣市共同分享將科技運動融入生活的經驗。（圖由國民健康署提供）
〔記者邱芷柔／台北報導〕國人活動量普遍不足，根據國民健康署資料顯示，我國18歲以上人口身體活動不足率達47.3%。如今科技運動蔚為風潮，運動器材與感測裝置可以量化體能狀況、搜集分析數據，國民健康署與地方縣市聯手，在社區、醫院及學校等不同場域，透過科技把運動變有趣，還能評估健康改善成效。
國健署今（14日）舉辦「SPORTS EVERYWHERE X健康新生活」發表會，與國科會、數位發展部及10個地方縣市共同分享將科技運動融入生活的經驗。
高雄市政府資訊中心管理師黃耕津分享，市府與新創團隊「優力勁聯」合作，導入為期3個月的AI體感運動訓練及實際課程體驗，利用AI影像辨識技術，捕捉使用者骨骼點的位置，並即時提供動作姿態指導，課程前後透過體適能檢測，進行個人體能的評估，並同步開發App，提供學生、上班族及長者各族群的運動課程，讓參與者在家也能隨時隨地的運動。
雲林縣政府計畫處處長李明岳則分享與雲林科技大學合作的經驗，他說，縣府發展「全能運動王體適能檢測」及環狀運動系統，民眾可以在手機看到自己的運動歷程，並能拿到「雲林幣」，可兌換雲林伴手禮，還能到觀光工廠及休閒農場抵用，民眾獲得健康，也帶動產業發展。
嘉義市政府衛生局科長陳秀玲說，嘉義市9個聯合里辦公室及國民運動中心設置「好十肌」運動機台及「健康小站」，以行動健身房概念巡迴，並舉辦「全市肌力競賽」邀市民賺健康，還有機會獲得獎金。
南投縣陳宏麟診所則介紹，民眾到診所會先由醫師進行健康評估，確認運動項目，再由運動指導員提供客製化專業指導，藉由訓練機台紀錄運動歷程，搭配體適能前後測及營養師飲食指導，提供民眾一條龍的服務。
國健署強調，國際研究發現，相較沒有運動習慣的人，每日步行4400步能有效降低心血管疾病、第二型糖尿病及全死因死亡率，若增加到每日步行7500步的效益更佳。國健署將持續跨部會單位推動運動科技在地創新服務模式，讓運動成為國人的興趣與習慣。
