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進入謠言終結站》網傳「永不中風」飲水法？ 查核中心：錯誤消息
近日網路上瘋傳號稱「永不中風」飲水法，經查證，都是錯誤消息。此為示意圖。（資料照）
〔即時新聞／綜合報導〕近日網路上瘋傳號稱「永不中風飲水法」，內容宣稱，國外諸多政壇名人如鄧小平、羅斯福、邱吉爾等人都因為沒有照這方法喝水而中風逝世。對此，台灣事實查核中心經查證指出，相關傳言都是錯誤消息。
查核中心5日發布的事實查核報告指出，社群平台和通訊軟體近期流傳由「中華生理函校宗石喬教授」提倡的「永不中風」飲水法，內容寫道，若於小便後、大便前後、洗澡前後、睡前等時刻各飲1杯水，並於晨起飲2至3杯水。文中更宣稱此為水醫療學預防病的妙招，鄧小平、羅斯福、邱吉爾等人皆因無照此飲水法而中風逝世。
針對網路傳言，台灣事實查核中心調查後發現，羅斯福、邱吉爾確實因中風逝世，但鄧小平則是因帕金森氏症晚期併發肺部感染，導致呼吸功能衰竭而逝世；而宗石喬生前主要撰寫運動生理學、風濕病預防等著作，在書籍中也皆未找到傳言建議的「飲水法」。
對此，國泰綜合醫院神經內科主治醫師陳又嘉指出，人體缺水的時候血液會變得濃稠，較容易中風，所以多喝水對預防中風確實有幫助。陳佑嘉也提醒，飲水量是以整天的量來算，應依自己的生活習慣平均分配飲水量，建議一次不要喝超過1000c.c.。
台北市立聯合醫院中興院區神經內科主治醫師徐廷儀說明，中風常見原因大致歸納成「腦血管狹窄」和「心因性血栓」兩種。對「腦血管狹窄」的病人，充足喝水的確有幫助；但對於「心因性血栓」中風的患者，多喝水並無預防效果。
台北榮民總醫院家庭醫學部家庭醫學科主任陳育群也叮嚀，中風已知的危險因子是高血壓、糖尿病、高血脂、年紀與抽菸。因此，預防中風最重要的應是控制三高、不抽菸，且慢性病患者應固定回診追蹤並遵照醫囑服藥。
