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進入醫訊》母乳媽媽乳量驟減快瘋掉 調整哺集乳可改善
乳暈水腫時，可以毛巾冷敷或利用「反向施壓法」緩解腫脹。（記者歐素美攝）
〔記者歐素美／台中報導〕33歲李太太產後返回職場上班，因作息改變，乳量遽減一半，想用吸乳器增加泌乳量，反而引發乳暈水腫，「餵奶餵到快要發瘋」，求助台中慈濟醫院，經醫護團隊聯手協助調整，乳量恢復，如願兼顧工作與家庭；台中慈濟醫院小兒科主任李敏駿表示，乳量減少的原因很多，職業婦女因重返職場，作息改變或壓力大而減乳，可尋求專業協助，調整哺集乳方式改善。
李太太產後2個月返回職場後，乳量從180毫升遽降至不到50毫升，試過坊間的發奶茶、魚湯、按摩，都沒效，想用吸乳器增加泌乳量，結果竟引發乳暈水腫，乳水更分泌不出來，小孩喝不飽，讓她工作、家庭兩頭燒，快發瘋，求助台中慈濟醫院，經醫護團隊協助，終於恢復至160毫升。
台中慈濟醫院小兒科主任李敏駿，也是國民健康署母乳哺育種子講師。他表示，不少哺乳媽媽重返職場都因乳量減少而十分困擾，有些人因此放棄哺餵母乳，改用配方奶。事實上，母乳好處多多，可以提供最好的保護力，就像是給寶寶的天然預防針，提供疾病抵抗力還有很好的抗過敏效果，在營養方面更是最好的，建議儘可能還是提供母乳。
他表示，導致乳量減少的原因很多，呼籲媽媽們可尋求專業協助，以調整哺集乳的方式改善，若調整後乳水量仍未達到需求，還有促進乳汁分泌效果的藥物可以配合使用，但藥物無法一直使用，哺乳媽媽還是要配合心情穩定、周遭環境的支持，有足夠時間擠乳或餵奶，才能持續維持奶量。
李太太因乳暈水腫導致無法泌乳，台中慈濟醫院母嬰親善個管師徐慧冰說，吸乳器有大小不同尺寸，吸乳器的管子套住乳頭後，乳頭與管壁之間能夠維持3厘米寬度才是最適合的尺寸。尺寸太寬會吸住乳暈容易造成乳暈水腫、太窄則會造成乳頭受傷，兩者都會導致媽媽難以泌乳，李太太使用的乳器大小剛好，但可能太過心急，致使用時太用力，才造成乳暈水腫。
徐慧冰說，若發生乳暈水腫時，可以毛巾冷敷或利用「反向施壓法」緩解腫脹，作法是以4隻手指指腹放在乳暈輕輕下壓，每次按壓數秒後放開，上下左右輪流按壓，也可以用兩隻手的大拇指沿著乳暈輕輕按壓，也能讓乳暈周圍的水腫消退。
徐慧冰表示，不少上班族媽媽擔心返回職場後沒辦法親餵，索性在寶寶一出生後就用瓶餵，建議儘量親餵以通暢乳腺，直到返回職場前兩周，提早模擬上班後的擠乳時間，例如出門上班前，寶寶如果還沒有要吃奶可以先擠出來，如果出門前寶寶已經要吃奶就親餵，設計交互運用的操作表以銜接職場規律，調整寶寶哺餵方式，兼顧家庭與職場也可以很簡單。
乳暈水腫時，可以毛巾冷敷或利用「反向施壓法」緩解腫脹。（記者歐素美攝）
台中慈濟醫院母嬰親善個管師徐慧冰表示，吸乳器的管子套住乳頭後，乳頭與管壁間維持3厘米寬度是最適合的尺寸。（記者歐素美攝）
