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進入小學生越不愛動 垃圾食物吃越多
2014/06/30 14:40
〔記者邱宜君／台北報導〕台灣家長工作忙碌，多專注於提升孩子學業表現，相對忽視運動量和飲食的問題。董氏基金會去年調查小學生運動生活習慣，蒐集全台超過6000名國小1、2年級學生家長所填的問卷，結果發現小學生放學後懶洋洋，而且越懶得動的孩子飲食習慣越差，面臨肥胖、三高、近視這3大隱憂。
調查顯示，6成學童平均每天黏在螢幕或書桌前超過1小時，4成平均每天運動不到30分鐘。
進一步分析發現，越是不愛動的孩子飲食習慣較差，每週吃油炸物、喝含糖飲等垃圾食物的頻率越高，喝未調味乳品例如無糖優酪乳、鮮乳，頻率反而越低。董氏基金會建議家長多花時間陪伴孩子、安排動態生活，並盡量為孩子備餐，親子一起在家吃飯。
