沉溺電腦+坐姿不正 「電玩背」恐上身
2013/08/13 22:22
兒童及青少年長時間沉溺電腦世界和坐姿不正,恐會導致電玩背。(資料照)
〔即時新聞/綜合報導〕家中兒童、青少年時常沉溺於電腦世界的家長們要注意了,國外有研究報告指出,如果長時間坐在電腦、遊戲機前,或是窩著使用智慧型手機,不只會造成駝背,若坐姿不正還可能會造成脊椎側彎,也就是俗稱的「電玩背」,恐會嚴重影響發育。
荷蘭的整型外科與脊椎外科權威醫師范龍(Piet van Loon)在荷蘭的醫學雜誌上表示,近幾年可能越來越多孩童有駝背、脊椎側彎甚至是椎間盤突出的問題,推測和長時間使用電腦、遊戲機甚至是手機,有很大的關係,這也就是俗稱的「電玩背」。
范龍舉了一個很簡單的例子,表示骨骼生長就像是盆栽樹一樣,如果長時間強迫盆栽樹用某種方式生長,那麼這個盆栽樹就真的會生長成那樣。他強調,尤其是在發育中的兒童及青少年更需要注意平常的坐姿,以免造成終身的遺憾。
范龍表示,要檢查電玩背的方法很簡單,只要看看是否能夠彎下腰來碰到腳趾,因為脊椎側彎的患者身體無法彎的很低,較難碰到腳趾。他指出,要避免這些症狀不需要禁止孩童使用電腦、手機等,只需要注意他們的坐姿是否正常、標準即可。
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