嘉縣精準運動計畫成果發表 強化銀髮族生活品質

〔記者林宜樟／嘉義報導〕嘉義縣政府與國立中正大學運動競技學系共同推動第三期「精準功能性運動指導員培訓認證與媒合計畫」，今天在創新舉辦成果發表會，主題為「找回身體的力量，活出生命的光亮」，落實日常生活身體活動，強化銀髮族生活品質。

縣長翁章梁、新港鄉長葉孟龍、縣議員姜梅紅、社會局長張翠瑤等出席活動，跟著精準培訓員的步調熱舞暖身、深蹲練肌肉，翁章梁頒發證書給50名精準運動指導員；他說，縣府幫助長輩找回肌肉、骨骼、關節正確位置，落實日常生活身體活動，強化銀髮族生活品質，提升幸福感。

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中正大學運動競技學系教授王秀華說，計畫將於明年中旬舉辦學術研討會，將嘉義經驗提升為全國經驗，落實在地老化、活躍老化、成功老化。

張翠瑤表示，嘉義縣有許多長輩一輩子務農，長期忍耐全身痠痛，卻只願意透過買藥布緩解，縣府強化銀髮族健康體魄，藉由大手牽小手，通過前期檢定的指導員與本次計畫檢定通過的新生一同帶長輩練習。

社會局培訓邀請11位專業師資，包含運動健康促進與高齡相關領域教授、體能專業教練、業界體能講師、物理治療師、職能治療師及深耕社區多年的資深講師投入授課，經過甄選、培訓、檢測、指導技巧考核、見習觀摩、社區實作教學考核、讀書會與學科考核，共計50位精準運動指導員完成80小時培訓。

計畫自今年9月起已超過52個社區開展為期12週的「精準跨適能」課程，守護人數達1510位，將陸續媒合指導員進入社區服務、指導，預計完成100個社區據點長輩的過頭深蹲、握力、靜態平衡、30秒起站下肢肌力等檢測，蒐集數據，轉作為學術實證成果。