「紅肉」相關新聞
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2024/04/22
婦人腹痛、皮膚變黃 驚罹罕見十二指腸腺癌
1位64歲女性過去身體狀況良好,這次是因為上腹悶痛且皮膚變黃,又在3個月內,體重減輕了8公斤,來醫院後發現黃疸指數過高,且有嚴重的貧血,因此安排相關的檢查。疑高糖飲食或愛吃紅肉引發透過斷層掃描顯示,患...
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2024/03/28 08:26
健康網》血壓控制可選「得舒飲食」 幫助降血壓有感
葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕血壓飆高,容易有猝死、心肌梗塞等風險,營養師高敏敏指出,想控制血壓,可選擇得舒飲食法。該飲食法沒有太多限制,主要是多選擇植物油、每天1湯匙的堅果、吃2.5碗蔬菜、...
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2024/03/25 20:05
健康網》打呼超大聲與肥胖有關! 「這樣吃」改善呼吸中止症
羅碧/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕睡覺時打呼聲震耳欲聾,不只讓自己睡不飽,連帶影響枕邊人睡眠品質!營養師顏瑜萱表示,肥胖者因脂肪組織壓迫,使得呼吸道變得狹窄,容易患有阻塞性睡眠呼吸中止症。其中有國外...
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2024/03/22 18:14
健康網》大魚大肉致血糖飆! 中醫教「這樣吃」比較瘦
羅碧/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕週末假期,少不了好友相約大魚大肉,但小心吃多血糖飆又變胖。超群中醫診所中醫師康智勛表示,肥胖的主因來自血糖波動,而血糖升就是攝取過多高GI食物,因此想胖少一點,建議...
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2024/03/18 22:22
健康網》減重卻害頭暈、心悸? 醫教「這樣吃」補鐵
劉力仁/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕有些人選擇較偏激的方式減重,而營養攝取不均,影響健康。好日子診所醫師林思妤指出,減重過程中,因熱量攝取減少、不吃某些食物,無法攝取足量鐵質,造成缺鐵性貧血,出現疲...
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2024/03/17 10:48
健康網》生理期頭暈還懶洋洋? 營養師:搭配維生素C增加鐵質吸收率
葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕不少女性生理期報到後總是頭暈暈的,還精神不濟,這恐是貧血找上門;對此,營養師簡鈺樺表示,鐵質攝取不足,就有可能成為缺鐵性貧血的高風險族群。將有較高的機率易感到疲倦...
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2024/02/04 23:33
健康網》男性保養攝護腺延緩老化 醫師推薦地中海飲食
林惠琴/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕男性年齡增長,容易有攝護腺困擾。泌尿外科醫師侯鎮邦分享,保養攝護腺從年輕就開始才有意義,推薦地中海飲食,以豐富的水果、蔬菜、穀類、橄欖油、魚類、堅果和少量紅肉、乳...
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2024/01/09 07:30
健康網》肉也能種!研究:「菌絲體肉」降膽固醇、減腰圍
葉立斌/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕近年「植物肉」成為新的研究對象與消費寵兒,不少消費者希望在環保之餘也能兼顧健康。近期在國外,有一款肉類成為新的市場寵兒,但並非植物肉也不是動物肉,而是「菌絲體肉」...
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2024/01/01 21:53
健康網》愛吃紅肉、加工肉會增大腸癌風險! 研究:每天別超「這量」
劉力仁/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕吃肉總挑培根、香腸等加工肉或「紅肉」?馬偕醫院營養師趙強引述研究,強而有力的證據顯示,食用紅肉或加工肉類會增加患大腸癌的風險。建議可多選擇魚肉、雞肉、豆類,作為良...
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2023/12/22 09:35
健康網》高血壓排10大死因第7位! 營養師曝6類食物=1顆降血壓藥
羅碧/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕寒流來襲,容易使得血壓升高,其中根據111年國人10大死因統計,高血壓排名第7!營養師程涵宇建議,可透過得舒飲食法降血壓,包括:1/3是未精緻的全穀類、4至5份的蔬...
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2023/12/19 22:29
健康網》腎友鐵蛋白逾正常值也OK? 醫:能提升造血功能
〔健康頻道/綜合報導〕檢查身體鐵蛋白項目時,出現紅字讓人好緊張?腎臟科醫師王介立指出,鐵蛋白數值低,通常代表真的有缺鐵,但如果升高,未必是身體的鐵太多。如果是洗腎患者,稍微高一點反而可以提高造血功能和...
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2023/12/12 16:28
健康網》吃紅肉過敏蜱蟲害的? 研究:被叮咬恐致α-半乳糖症候群
沈莉馨/核稿編輯〔健康頻道/綜合報導〕常聽到對蝦子、牛奶過敏的案例,但您知道也有人對紅肉過敏嗎?皮膚科醫師蔡文騫引述國外論文表示,α-半乳糖症候群患者多被蜱蟲咬過,且叮咬次數不只一次,推測產生對半乳糖...
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2023/12/04 14:05
健康網》肺癌成新國病! 營養師:每天做3動作減少危害
〔健康頻道/綜合報導〕依據111年最新癌症登記報告顯示,肺癌成為新癌王,登上發生率第1名,更拿下19年癌症死亡率之首,對國人健康衝擊影響甚鉅。對此,營養師劉雅惠表示,遠離肺癌提早上門,建議日常飲食應減...
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2023/12/01 17:54
健康網》「孕」媽媽注意! 營養師教3招遠離孕期貧血
〔健康頻道/綜合報導〕孕媽咪們常有「頭暈疲倦、臉色蒼白」的狀況發生,營養師余朱青表示,有可能是缺鐵性貧血,若要預防,飲食有3步驟:補充足夠、促進吸收、減少干擾,應多吃富含鐵的紅肉、海鮮;並搭配搭配維生...
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2023/11/27 08:36
健康網》罹癌就不能碰紅肉與牛奶? 營養師:掌握3點安心吃
〔健康頻道/綜合報導〕罹患癌症,就盡量不吃紅肉與牛奶?馬偕醫院營養師趙強表示,以乳癌患者來看,每天適量吃紅肉相當於2兩(約2份)是沒問題,但要注意烹調方式,建議不要用油煎、油炸等;至於牛奶要控制總熱量...
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2023/11/22 12:15
健康網》高蛋白飲食傷腎3部曲 醫提醒「這2族群」應限蛋白
〔健康頻道/綜合報導〕近年台灣流行高蛋白飲食,但你知道長久的高蛋白飲食會讓腎臟產生負擔嗎?醫師洪永祥表示,這類飲食法不是每個人都適用,而過量也會傷腎。一般腎功能正常者,建議高蛋白飲食不超過半年,且植物...
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2023/11/20 14:00
健康網》對抗乳癌不害怕! 營養師:做這件事提高存活率
〔健康頻道/綜合報導〕罹患乳癌後,想要有更好的存活率或治療結果該怎麼做?馬偕醫院營養師趙強表示,除均衡飲食、多運動外,體重也要控制,因為據研究顯示,在診斷前後都保持健康的身體質量指數(BMI),與乳癌...
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2023/11/14 16:14
健康網》韓星吳長勳大腸癌逝 排便習慣改變應警覺速就醫
〔健康頻道/綜合報導〕由韓星宋虎範、吳長勳組成的男子組合「One Two」中的吳長勳,在今(14)日傳出因大腸癌過世,享年47歲。台灣癌症基金會表示,大腸直腸癌主要受基因與環境兩大因素影響,而因為飲食...
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2023/10/26 17:24
健康網》6類地雷食物恐致孩子性早熟 醫:巧克力、雞皮都上榜
〔健康頻道/綜合報導〕避免孩子性早熟已成為父母的共識,但生活中仍可處處見到誘發性早熟的成因。對此,禾馨民權小兒專科診所主治醫師巫漢盟表示,孩子性早熟除遺傳影響外,不佳的飲食和生活習慣也會導致,建議少碰...
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2023/10/14 17:53
健康網》素食可降胃腸道癌風險! 研究:男性多吃蔬果更有用
〔健康頻道/綜合報導〕現代人腸胃疾病多,「茹素飲食」未嘗不是一套解方。台北台安醫院大腸直腸外科醫師黃郁純表示,數據顯示,素食可降低北美和亞洲人群患胃腸道癌症風險,同時男性多吃蔬果,對於腸胃的保護效益也...