沈莉馨／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕根據國健署統計，癌症已連續41年蟬聯國人10大死因的首位。胸腔暨重症專科醫師黃軒表示，若有5特徵要特注意，包含有家族史、身體肥胖、愛沾菸酒、超過40至50歲、有負...

葉立斌／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕有些人想減重是因為暴食症、嗜食症，帶來了很多困擾，若對飲食控制力不足，或無法停止進食該怎麼辦？營養師賀菡懿在臉書專頁「功能醫學營養師 Lucy」發文分享，對無法控...

沈莉馨／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕滷味是台灣的國民美食之一，除了本身美味之外，也是許多晚下班外食族的好朋友，但減重時也可以吃嗎？好日子診所醫師周孟翰提醒，記得避開QQ軟軟的肉品、加工食品、百頁豆腐...

羅子秦／核稿編輯〔娛樂頻道／綜合報導〕台灣詐騙案氾濫，麻辣主持天后利菁也遇上詐騙！她前陣子一度胖到超過60公斤，為了減重在線上尋求協助，遇到一位自稱邱正宏醫師的人，由於她過去曾在節目錄影時看過醫師本尊...

葉立斌／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕調查發現，國人連假後平均會增加1－1.5公斤，你是否在接連的假期後，也跟上潮流「圓」了一圈呢？食療養生專家王明勇在臉書專頁「王明勇的健康三好生活」發文分享，魚類、...

沈莉馨／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕「喝咖啡吃甜食讓你『咽喉逆流』了嗎？」醫師胡皓淳指出，若胃酸逆流，一路往上到喉嚨就會變成咽喉逆流。主要造成喉嚨有異物感卻無法吞嚥或咳出，另外也可能產生喉嚨疼痛、吞...

葉立斌／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕「一天一蘋果，醫師遠離我！」中醫師王大元指出，無論在防癌、減重、抗老化都少不了蘋果的貢獻。如果有過敏問題、化放療患者、牙口不好或腸胃功能不佳的人來說，更建議嘗試蒸...

葉立斌／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕許多健身族為了維持身形，幾乎都會選擇吃雞胸肉來幫助肌減脂。不過，營養師劉雅惠表示，除了雞胸肉，日常也可用正確的方式替換食材，達到增肌減脂效果。以30g雞胸肉來說，...

葉立斌／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕小芬平時很注重飲食，幾乎不碰澱粉，下班踩1小時的飛輪，卻沒有讓體重體脂降低，經三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健建議，減少運動、增加澱粉量後，不到兩個月，體重減輕...

減重體態要好，不光是看體重或BMI（身體質量指數），構成我們身上的「體脂肪」及「肌肉量」才是決定體態最主要的因素。而脂肪種類可分為皮下脂肪跟內臟脂肪，造就了所謂的水梨型肥胖跟蘋果型肥胖。●水梨型肥胖（...

沈莉馨／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕不用斷食，其實吃對東西也能健康瘦！營養師彭逸珊表示，減重除了多吃蔬菜，日常也可多吃幫助減脂的6種食材，包括：蘆筍幫助肝臟排毒、紅薏仁控制血脂肪、辣椒提升代謝、綠茶...

吳裕堯／核稿編輯美國一隻體重高達40.3磅（約18公斤）的乳牛貓「帕奇」（Patches）去年4月遭棄養，被送到收容所，好在後來順利找到適合的新飼主。如今一年過去，帕奇已經成功減掉一半體重，與新飼主過...

沈莉馨／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕為了體重與體脂要達到理想目標，除了要控制總熱量外，內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼表示，他會建議提高蛋白質攝取到總熱量的30%左右，不過達到目標後，不用這麼嚴格控制熱...

間歇性斷食法風靡全球，許多人減重有成！但糖尿病患者在試之前要注意，彰化縣54歲的蔡女是糖尿病患者，長期服用排糖藥（SGLT2抑制劑），日前行斷食法減重，竟出現全身乏力及呼吸很喘，診經送急診，確定為酮酸...

羅碧／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕減重飲食法有多種，倒底哪種最有效呢？醫師指出，根據2014年美國醫學會期刊整理的48篇研究報告顯示，無論選擇何種飲食方法，包括阿金飲食、地中海飲食等，平均6個月內，...

葉立斌／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕現代人因飲食太精緻的關係，導致脂肪肝不斷升高。對此，營養師劉雅惠表示，脂肪肝大部分都是無症狀，很容易忽略它的存在，很多人檢查以後才開始緊張。若想預防脂肪肝，應避免...

葉立斌／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕有位九歲女童被阿嬤帶去診所，本想看感冒；但阿嬤順口問了句：「醫師啊，為什麼她的脖子這麼黑？」醫師一看就回答這是黑色棘皮症，可能是糖尿病前兆。李淵順小兒科診所專任醫...

葉立斌／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕減肥方法五花八門，不少人都希望可快速、輕鬆地消除身上贅肉及體重。但營養師劉雅惠表示，減重需要的就是一種放鬆感。它需要打從心底了解自己，因為用外在的行為來約束自己，...

沈莉馨／核稿編輯〔健康頻道／綜合報導〕短短4個月體重大減13.7公斤，身體的脂肪也從40.2%下降到29.2%不是夢！三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健分享，李小姐透過看診找到隱藏在生活中的致胖因子，...

泰國電影《金孫爆富攻略》上週五於泰國上映，飆出破億開片票房佳績，成為目前為止2024最賣座的泰國電影，成績相當驚人。以BL劇走紅的Billkin首度擔綱男主角，在《金孫爆富攻略》講述一位廢柴金孫，得知...