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31年菸癮 張志杰歷死劫後戒菸

衛生局公關主任張志杰當了三十多年癮君子,因發生嚴重車禍撿回一條命,誓言要珍惜生命而戒菸。(記者賴筱桐攝)

衛生局公關主任張志杰當了三十多年癮君子,因發生嚴重車禍撿回一條命,誓言要珍惜生命而戒菸。(記者賴筱桐攝)

2014/05/13 08:00

〔記者賴筱桐/新北報導〕新北市衛生局公關主任張志杰當了卅一年癮君子,平均每天抽卅根菸,過去兩度戒菸失敗經驗讓他滿懷挫折。去年一場嚴重車禍,從鬼門關前走過、幸運撿回一條命的他,決定為健康和家人幸福戒菸,至今連續七個月沒抽過菸。

現年五十一歲的張志杰回想,當年他從嘉義鄉下北上念書,身旁沒有長輩督促,在朋友吆喝及好奇心驅使下,廿歲開始接觸菸品,從此染上菸癮,原本想藉由當兵戒除,新兵訓練期間長官管教甚嚴,沒機會買菸,下部隊後心情放鬆,忍不住又抽菸;十年前興起戒菸念頭,靠意志力撐過兩個月,最後仍無法克服慾望,再度破功。

「抽菸這種習慣自然而然,早已成為生活的一部分。」張志杰形容,就像喝咖啡上癮一樣,一天沒它渾身不舒服,以前身上沒菸便覺得焦慮、沒安全感,做什麼事都不專心。

去年十月,張志杰在三重回家途中發生嚴重車禍,全身多處粉碎性骨折、氣胸,但意識清醒,期間醫院發出病危通知,他被推到加護病房插管,腦中不斷回想過去的事,害怕自己還沒完成人生使命就突然走掉,當時恰巧爆發油品不實事件,衛生局忙得天翻地覆,他躺在病床上,自責幫不上忙,內心愧疚,誓言要珍惜生命,改變不良生活習慣。

身體痊癒後,張志杰隨即戒菸,起初請太太把菸收起來,結果太太全部丟到垃圾桶,他摸摸鼻子不敢吭聲,後來隨身攜帶口香糖和糖果,菸癮一來就塞一顆,隔幾個月便不想抽菸了,現在他還故意放一包菸在客廳,提醒自己千萬別再犯。

張志杰笑說,戒菸除讓自己更健康,實質好處是「省錢」,現在每月省下近三千元零用錢,胃口也變好了,不受菸癮限制,生活更自由自在。

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