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進入嘴饞不易長命？美研究：進食頻率高恐縮短預期壽命
美國國家老齡研究所研究指出，進食頻率高，如2餐間夾雜零食，預期壽命將受影響縮短。示意圖。（美聯社）
〔即時新聞／綜合報導〕美國國立衛生研究院（NIH）附隨機構國家老齡研究所（NIG）最新研究指出，2餐間隔時間越長，平均壽命隨之增加，反之若進食頻率高，如2餐間夾雜零食，預期壽命將受影響縮短，研究發布在《細胞代謝》（Cell Metabolism）期刊。
綜合外媒報導，科學團隊將將292隻雄鼠分為2個飲食組，第1組採用天然食物，純化的糖份和脂肪含量較低，蛋白質和纖維質含量高，第2組則攝取高糖、高油的食物，團隊再將這2組分別細分成3個小組，第1個小組可以整天都獲得食物，第2小組則是攝取比第1小組少30%熱量的食物，第3個小組每隔24小時吃1餐，但獲得的熱量與第1小組每天吃下的熱量相等。
研究發現，不論攝取的食物熱量多寡、種類為何，2餐間隔時間越長平均壽命也就隨之增加，每24小時吃1餐的老鼠體內器官的衰退速度、病變機率都比其他組別之老鼠更為優異，未來將把實驗擴大至使用雌性老鼠甚至是其他動物，藉此找出維持人類健康的飲食模式。
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