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進入別把齋戒當減肥 CNN編輯分享齋戒月應對撇步
數名印尼女穆斯林9日在雅加達的一座清真寺內讀可蘭經，等待日落以便進食。（歐新社）
〔編譯張沛元／台北報導〕2016年的伊斯蘭教齋戒月已於6月6日展開，美國有線電視新聞網（CNN）的穆斯林編輯薩伊德˙阿梅德特地撰文為非穆斯林解惑，以輕鬆口吻提醒非穆斯林，即便身邊有穆斯林朋友，也不必因齋戒月而有所顧忌或避諱，但請多點關心與體諒。
以下是阿梅德提供非穆斯林的十大齋戒月應對撇步：
1, 不必避諱在穆斯林面前吃東西，但也請對穆斯林白天時肚子餓得咕咕叫置若罔聞。
2, 最好不要安排工作午餐。倘若穆斯林同事無法參加，請務必體諒。
3, 就算是好朋友，也不用陪穆斯林一起齋戒。
4, 但歡迎加入齋戒月時日落後的開齋飯。
5, 無需研究齋戒月是哪一天，齋戒月跟耶誕節不同，而且是依據回曆，每年的日子都不一樣。
6, 請給穆斯林多點彈性，倘若穆斯林同事以明天得開始齋戒要求未來一個月提早上下班，請盡量配合。
7, 穆斯林還是可以陪你去喝咖啡，但真的只是陪而已，不能喝，連水都不行。
8, 而且穆斯林可能會跟你保持距離──白天一整天沒吃沒喝怕有口臭啊。
9, 可以對穆斯林說「齋戒月快樂」（Ramadan Mubarak）。
10, 但請別說，「我也該齋戒一下。我該減肥了。」齋戒月不是用來減肥的，事實上，病態肥胖是齋戒月的副作用之一（連續一個月餓了一整天之後大吃大喝。）
來自世界各地的穆斯林8日日落後在聖地麥加的大清真寺內進食。（法新社）
