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進入過年吃太好 2醫院開班教甩肉
台南市立醫院從三月二十三日起開設為期三個月的健康減重班。（記者王俊忠翻攝）
〔記者王俊忠／台南報導〕春節過後，你的體重增加了嗎？台南市立醫院廿三日將開設第七期減重班，課程為期三個月，即日起接受報名，會由專業營養師、運動教練教導減重知識與技巧，協助民眾健康減重。
南市醫與部南醫 分別開課
根據國民健康署「國人春節體重控制電話訪查」結果，民眾在過年期間體重增加，逾三成平均發胖一．七公斤。南市醫從四年前開辦減重班，累計一九九人參加，有一七○人體重下降，共甩肉八九六．三公斤，連續四年獲得國健署全國減重團體特優獎肯定。市醫減重班要求學員記錄每餐食用項目，由營養師檢視學員每天飲食卡路里，輔導學員從飲食著手，輔以運動課程，堅守「健康吃、勤運動」的瘦身不二法門。
南市醫今年並加碼提供防癌衛教資訊，衛福部公布國人十大死因有一半疾病與不當飲食有關，希望透過健康飲食、控制體重，協助民眾不成為癌症高風險群。歡迎BMI≧24、有高血脂、高血糖、代謝症候群（其中一項即可）的十八至六十歲民眾加入減重班，可上南市醫官網或洽詢社區服務課︰260-9926分機21013林專員。
另外，衛福部台南醫院也開設春季成人減重班，招收十八歲以上、有肥胖問題民眾，課程從十七日起連續八週，十四日截止報名或額滿為止，洽詢電話︰220-0055轉7201。
部南醫表示，該院春、秋季減重班成效良好，去年秋季班一名媽媽學員，同時間女兒參加坊間減肥中心課程，母女相互激勵，結果媽媽減六公斤，女兒減兩公斤，媽媽已幫女兒預約部南醫下期減重班。
部南醫減重班除了身高、體重、體脂肪、腰圍與血壓基本測量，更有減重前、後的抽血生化檢查，優惠價一千元。
