《3C搶先看》活動量計 算卡路里 減重新利器
2011/08/28 06:00
〔記者陳炳宏/台北報導〕你還在用計步器嗎?
日本推出「活動量計」,體積比手掌還小,重量不到50公克,配戴在身上或放在口袋裡,一天下來就會顯示全天活動消耗了多少卡路里、脂肪。不論運動、打掃、上網,甚至睡覺,都會消耗卡路里,透過活動量計,再加上每天的基礎代謝率,就是一整天消耗的總熱量。
如果要減肥,只要設定好每天消耗卡路里的目標,活動量計會根據消耗的卡路里,計算出消耗的脂肪,使用者可以每天看到數據,還能透過USB跟電腦連線看看自己熱量消耗走勢圖,甚至可以上傳資料,看誰瘦得快。