林志玲當老師 酷課雲上情緒管理
2021/08/30 05:30
〔記者蔡思培/台北報導〕疫情期間學生宅在家,「台北酷課雲」與第一名模林志玲合推情緒管理課程,由林志玲親自擔任講師錄製,讓志玲姊姊的聲音伴隨學生冥想放鬆,在開學前,將身心調整至最佳狀態。
酷課雲與財團法人台北市志玲姊姊慈善基金會合作,推出「我的情緒我做主 做陽光自信青少年」情緒管理課程,搭配林志玲獻聲錄製的正向冥想放鬆音檔,讓學生適度放鬆心情與身體緊繃的肌肉。台北市教育局表示,許多學生因疫情停止到校、遠距學習,衍生人際疏離與情緒困擾,家長也可能因居家工作還要照顧孩子,產生焦慮或親子相處摩擦等壓力,課程可協助大家釋放壓力再成長。
「我的情緒我做主 做陽光自信青少年」線上課程有小學版、中學版,小學生版著重於掌握情緒、學習識別自身與他人情緒的方法,鼓勵透過健康的人際關係應對生活與學習。中學版課程則可讓青少年發掘自己存在的意義與價值、了解自己並學會反映內心的真實反映,練習管理情緒的能力。
酷課雲提供完整線上自主學習模式,停課至今,台北市共有248校使用,外縣市也有96所學校上網使用,還有12萬名新用戶註冊。