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進入競走少女勇闖日本奪冠破大會紀錄 吳宜溱獲全國自強兒少表揚
競走少女吳宜溱獲選家扶基金會2025年全國自強兒童。（桃園家扶中心提供）
〔記者李容萍／桃園報導〕家扶基金會長期扶助需要幫助的弱勢兒少，日前舉辦「2025全國自強兒少表揚活動」，典禮中表揚來自全國遴選出22位在逆境中仍然努力成長的自強兒少，15歲吳宜溱為桃園家扶中心所推選，今年在日本東京元旦競走賽，以14分41秒在中學女子3公里組奪金，拿下生涯第1面國際賽金牌並打破大會紀錄14分46秒。
吳宜溱表示，她原本沒有計畫投入競走運動，最初是被好看的田徑隊制服吸引，與同學一同報名加入後，在教練指導下走向競走運動項目，為避免賽事影響學業，她向同學請教和蒐集「黃金筆記」苦讀，兼顧學業和體育訓練。
在競走運動訓練過程，曾在國二時期面臨瓶頸，去年全國中等學校田徑賽當日身體不適、狀況不佳，比賽時更發生嘔吐仍堅持完成比賽，在距離終點前40公尺，領先的她卻被裁判判定「雙腳離地」取消資格，成績不計，她當場淚崩，最後被工作人員扶出場外，讓她面臨重大挫折。
吳宜溱說，比賽失利對她造成不小打擊，但在教練、防護員的陪伴下，逐漸走出陰霾，開始學會調整心態，不再執著於紀錄突破，而是享受比賽的熱血與喜悅。在教練的建議下，她將目標轉向下一場比賽，並於2025日本東京元旦競走中學女子3公里組賽事中，以14分41秒的佳績奪下生涯首面國際賽金牌，並打破大會紀錄。
桃園家扶中心社工師陳昱璇表示，吳宜溱自2015年起接受家扶扶助至今，從小與母親、姊姊相依為命，靠著母親一人不停的加班工作，撫育姊妹2人成長，吳宜溱桃園區大有國小畢業後，進入新竹縣湖口高中國中部體育班，學業表現曾考進校內前50名好成績，更在田徑競走運動表現優異。
看著吳宜溱站在頒獎台上星光熠熠，母親心中滿是欣慰，在為她感到驕傲的同時，母親也不免心疼她得每週一到兩次的復健，包括泡冰水、使用滾筒等方式，藉此放鬆肌肉、減少疲勞與預防受傷；此外，還有重訓、肌耐力訓練與間歇性訓練等嚴格的課程，她都咬牙堅持下來。吳宜溱也因深知母親獨自養育子女的辛苦，經常報喜不報憂，避免家人擔心，身為體育選手，雖然假日也常留在場上揮灑汗水。但她十分珍惜與家人相處時間，就算僅有一天休假，也會返家陪伴家人。
2025年日本東京元旦競走錦標賽當天以14分41秒奪金，拿下生涯第一面國際賽金牌。（桃園家扶中心提供）
吳宜溱在賽場上奮力前行，朝著終點步步邁進。（桃園家扶中心提供）
吳宜溱（中）與母親（右）、姊姊（左）合影。（桃園家扶中心提供）
