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蔬果漁畜食材免驚買太多!4張圖簡單教你如何存放保鮮

蔬果存放小撇步。(圖擷取自陳吉仲臉書)

蔬果存放小撇步。(圖擷取自陳吉仲臉書)

2021/06/06 14:38

〔即時新聞/綜合報導〕國內疫情持續增溫,民眾落實防疫,減少外出機會,飲食部分許多人會選擇自己下廚,若到市場或大買場採買,一次就是買齊所需商品,讓不少人家裡冰箱堆滿滿,購買大量的蔬果、水產品和畜產品時,該如何保存這些食材,不讓營養流失,同時保持新鮮美味,這可讓民眾傷透腦筋,農委會主委陳吉仲在昨日(5日)在臉書上傳4張食材存放小撇步,教導民眾如何將食材存放保鮮。

照片中可見,在蔬果存放小撇步中,最要注意的是蘋果、紅龍果、芭樂、印度棗、哈密瓜、水梨、荔枝、草莓、小果番茄、小黃瓜、彩色甜椒、葉菜類和豆類等,都是要馬上冷藏,像是西瓜、柑橘、香蕉、鳳梨等,只需常溫保存即可。

在水產品部分,生鮮魚類在凍儲前應先去鱗、去內臟及分切,可以有效保存且提高冷凍儲存空間,無法冷凍的水產品則有牡蠣、文蛤等,將袋內多餘空氣擠出,置於冷藏庫下層,並在1週內食用完畢,或購買真空包吐沙文蛤,最多可存放2週。

最後是畜產品,乳品購買完返家後要立即放入冰箱冷藏,並盡快食用完畢,避免常溫久放,常溫或冷藏購買的肉品,請包裝後冷藏,至於解凍後的肉品也請儘速使用,避免重複凍結。

蔬果存放小撇步。(圖擷取自陳吉仲臉書)

蔬果存放小撇步。(圖擷取自陳吉仲臉書)

水產品存放小撇步。(圖擷取自陳吉仲臉書)

水產品存放小撇步。(圖擷取自陳吉仲臉書)

畜產品存放小撇步。(圖擷取自陳吉仲臉書)

畜產品存放小撇步。(圖擷取自陳吉仲臉書)

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