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進入武漢肺炎》居家隔離14天好鬱悶 新北徵召心理師提供關懷
新北市長侯友宜今天早上主持因應嚴重特殊傳染性肺炎疫情第11次應變會議。（記者陳心瑜攝）
〔記者陳心瑜／新北報導〕新北市長侯友宜今天早上主持因應嚴重特殊傳染性肺炎疫情第11次應變會議，新北市政府衛生局局長陳潤秋說，對於居家隔離或居家檢疫民眾可能出現的身心困擾，將啟動心理關懷機制，由專業心理師透過電話關懷，協助排解困擾、提供心理支持。
陳潤秋表示，因為居家隔離、居家檢疫必須與外在世界阻絕長達14天，可能產生孤獨感，焦慮、憂鬱、沒胃口、睡不好等身心困擾，尤其擔心接觸到他人的健康狀況，都可能在心理、情緒上出現一些急性壓力反應。
陳潤秋說，衛生福利部原就有提供24小時服務安心專線1925，新北市衛生局則結合新北市臨床心理師公會及諮商心理師公會，支持居家隔離以及居家檢疫民眾的需求，目前新北列管中的共有83案居家隔離、942件居家檢疫。
市府衛生局心理衛生科科長杜仲傑說，居家隔離、居家檢疫民眾，透過既有的衛生局同仁、里長或里幹事每天例行的電話追蹤，觀察民眾情況並告知有心理支持的協助，若有相關需求，將安排臨床心理師、諮商心理師以電話提供情緒支持和關懷。
杜仲傑表示，即日起已經透過兩公會徵召志願者，「越多越好」，協助居家隔離或居家檢疫民眾紓解壓力。
陳潤秋說，學習如何自我調適非常重要，除儘量維持正常、穩定的生活作息外，可嘗試與信任的親人朋友們利用電話、電子郵件、簡訊或社交軟體保持聯繫，是降低焦慮、憂鬱、寂寞和無聊感的好方法。另外，每日定時做30分鐘運動，也可以舒緩壓力。
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