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進入便秘、懶人族成腸癌高危險群
2009/07/16 15:49
〔即時新聞／綜合報導〕現代人愛吃香喝辣，當心腸癌找上門！媒體報導，營養不均、運動量不足加上不正常排便的人，為腸癌的好發族群，調查更發現，有高達3成8的上班族有便秘困擾，腸癌的高危險群中，又以媒體業佔最大宗。
最新一份調查結果顯示，上班族懶人多，有高達70%的人下班後不運動，50%日夜顛倒，偏食、愛吃辣、油炸物的人更是佔大多數，而營養不均的後果，就是有3成8的上班族出現便秘危機。
專家更表示，媒體記者們的生理時間往往配合新聞事件走，更不知三餐為何物，成為腸胃出問題的最大宗。
北醫食品營養系教授謝明哲指出，現代人喜愛吃麻辣鍋、油炸物，但這些刺激性食物卻是在謀殺腸道的壽命，少吃肉食、油炸以及補充纖維，將有助腸道乳酸菌產生，維護腸道健康。
