吃魚翅養顏美容? 營養師:就是一般蛋白質
汐止國泰醫院營養師張斯蘭表示,很多人可能認為吃魚翅可以養顏美容,但其實吃魚、豆、蛋、奶類食品也可以攝取到相同營養素。(本報資料照)
〔即時新聞/綜合報導〕環保署長李應元因參加魚翅宴引發環團人士批評,李應元今早也坦承「我吃了,以後不會再吃、也要親友別點」。營養師則表示,魚翅其實就是蛋白質,也有一點膠原蛋白,但從一般飲食中就能攝取,吃魚翅實在不環保。
根據《聯合報》報導,汐止國泰醫院營養師張斯蘭表示,魚翅是早期的高貴食材,但其實就只是蛋白質而已,也許含有一些膠原蛋白,但透過食用後攝取到體內的含量非常少,很多人可能認為吃魚翅可以養顏美容,但其實吃魚、豆、蛋、奶類食品也可以攝取到相同營養素。
張斯蘭指出,魚翅並沒有什麼特別的營養素,對身體也沒有特別的好處,只要人體中有足夠的維他命C,且平時均衡攝取各種食物,營養均衡時就能夠製造膠原蛋白,但鯊魚在魚鰭被割狀態下無法存活,魚翅還是別吃得好。