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進入新北動健康 種子教師深入社區
新北市推廣「新北動健康」計畫，培訓110位種子教師，今天舉行授證儀式。（記者賴筱桐攝）
〔記者賴筱桐／新北報導〕新北市至105年10月止，65歲以上老年人口有45萬8000多人，占全市人口比率11.5％，市府推動「新北動健康」計畫，協助長輩養成自我健康管理觀念，預防老化、減緩失能，110位種子教師已完成培訓，將深入社區服務，今天舉行授證儀式。
市長朱立倫指出，動健康不只是運動健康，更要老人活得健康、快樂、長壽，台灣平均壽命超過80歲，但長輩不健康的時間（例如失智、失能）長達7、8年，相較歐美國家僅2、3個月，「新北動健康」結合醫學、營養、運動知識，培訓志工當種子教練，讓長者「健康呷百二」。
社會局長張錦麗表示，為了將運動、營養的健康觀念深入社區，今年與揚生慈善基金會、菲特邦健康管理工作室合作，導入民間團體專業知能，培訓種子教師110位，10月起陸續到新北市社區照顧關懷據點、銀髮俱樂部、公共托老中心及松年大學辦理課程，透過「自癒力」、「肌耐力」、「護身力」3種方式，帶領長輩進行體適能運動，建立正確飲食習慣與觀念，延長健康壽命。
五股區更新社區發展協會理事長洪禮錝說，「自癒力」指的是運動、飲食、習慣加上人際關係，例如利用團體活動搭配圖表，帶長者認識各類食物的營養成分，改善挑食習慣；教導跨越門檻、單腳平衡的簡單運動，預防快速老化，透過自然活潑的教學課程，老人家除活動筋骨、增長知識，臉上也多了笑容。
「動健康」帶領長輩進行體適能運動，建立正確飲食習慣與觀念，延長健康壽命。（記者賴筱桐攝）
