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進入為何沒有無糖養樂多？鄉民神解析被封「多多王」
養樂多是許多人從小到大的經典飲品。（圖擷自養樂多媽咪健康生活讚. Yakult Life臉書）
〔即時新聞／綜合報導〕市面上許多飲料都有推出無糖，有網友就在PTT八卦板好奇發問，同樣是乳製品，優酪乳有出無糖，為何養樂多沒有？這問題也引來一名網友的詳細解答，讓其他鄉民不禁大呼「你養樂多系？」、「多多王」。
該網友解釋說，不論是任何的優酪乳或是相關益生菌產品都需要有糖，畢竟活菌在養菌過程中需要養分。養樂多是屬於凱撒乳酸桿菌的一支代田菌（Lactobacillus casei Shirota），培養過程中，需添加糖以提供生長養分，但就熱量來看，無糖優酪乳似乎不會比養樂多低。
網友指出，即使是不加糖的優酪乳，也會在培養過程中產生乳糖，大多數1克約含4.1大卡熱量。有些標榜不加糖，是添加代糖而非果糖、蔗糖，加上在培養過程中有些會加牛奶，牛奶含有脂質，1克就有9大卡熱量。「所以重點並不在於低糖，而是低糖低脂」。
網友也提醒，若食入過多益生菌，除了可能熱量爆表，也會因為過多乳酸菌在腸道中破壞大腸中菌種平衡，可能造成原本在腸道生存的菌為了生存釋出毒素，導致腹瀉或脹氣嘔吐等症狀，「適當補充才是最佳選擇」。
