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進入南韓研究：睡眠不足6小時 易罹患慢性疾病
南韓近期一項研究顯示，睡眠品質不足6小時，容易增加罹患慢性疾病等機率。圖為示意圖。（資料照）
〔即時新聞／綜合報導〕南韓近期一項研究顯示，睡眠品質不足6小時，容易增加罹患糖尿病、中風、心臟疾病等機率。
《路透》報導，韓國延世大學的博士江永金（音譯，Jang Young Kim）領導的團隊，針對2600名成人，進行兩年半的研究，研究發現，睡眠不足的人，易有高血糖、高膽固醇，以及擁有多餘腹部脂肪等，比起一般人高出30％，罹患高血壓的風險更比常人高出56％。
江永金說，睡眠時間較短的人，罹患糖尿病、中風、心臟疾病等慢性疾病的風險提高。
