LINE可以減肥? 3年幫138人瘦3公斤
2014/09/04 11:10
〔即時新聞/綜合報導〕用LINE可以減肥?一名28歲的女子小君利用國民健康署建置的「健康體重諮詢管理專線」瘦了7公斤,她平常透過LINE將每餐吃的食物拍照傳給「健康體重諮詢管理專線」的專家,由專家計算食物的熱量,成功的突破減肥停滯期。
蘋果日報報導,國健署2011年建置「健康體重諮詢管理專線」,讓民眾可以問專家有關的減肥相關事項,還可以請專家幫忙打造飲食運動計劃,3年以來已經協助了138人,平均每人減重3到4公斤。
報導引述衛生福利部雙和醫院復健醫學部主任劉燦宏的話,他說,當減肥到一個程度時,都會碰到減重停滯期,這時候除了飲食外,還要多喝水、泡熱水澡並提高運動量,拉高基礎代謝率,讓體重能夠順利下降。