▲何小姐分享，餵母乳初期很辛苦，但看到孩子健康長大，幾乎很少感冒，覺得非常值得。（記者邱芷柔攝）

記者邱芷柔／台北報導

哺餵母乳意識抬頭，但許多新手媽媽仍有「奶量迷思」，認為乳汁不足、不夠寶寶喝而自責，陷入壓力影響泌乳量的惡性循環，甚至直接退奶，放棄母乳一途。

醫師強調，哺餵母乳不僅有益嬰兒健康，還能降低媽媽罹癌機率，國民健康署也呼籲選擇母嬰親善醫療院所，協助媽媽更容易成功哺餵母乳。

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「就算只有1c.c.也沒關係！」彰化基督教醫院護理部督導長李心慈說，產後初乳量通常不多，因此可利用空針筒收集增加信心，「奶量不足，怕寶寶吃不飽」及「多吃，奶水分泌才會多」等，都是常見迷思。

李心慈說，奶量多寡取決於泌乳激素和催產素，媽媽的大腦腦下垂體會根據寶寶吸吮量來調節奶水分泌量，寶寶吸吮越多，身體也會接收到更多分泌奶水的訊息，只要寶寶不斷吸吮刺激，乳房就能有節奏的充盈，奶量就會跟著變多。

▲許淳森醫師（右4）指出，哺餵母乳不僅有益嬰兒健康，還能降低媽媽罹癌機率。 （記者邱芷柔攝）

把握產後1-2週黃金期

母乳哺育認證計畫主持人許淳森醫師表示，母乳有益於嬰兒的腦部、咬合、語言發展等發育，且母乳含有許多免疫活細胞可減少嬰兒生病，國際權威期刊《刺絡針》有研究顯示，媽媽哺餵母乳累積逾12個月，將可大幅降低乳癌、卵巢癌發生。

許淳森說，順利哺乳可從產後儘早且密集哺乳做起，把握產後1至2週黃金期，不少媽媽因產後傷口疼痛、憂鬱等壓力，或乳腺阻塞、乳房發炎感到挫責，而提早退奶，建議家人一起增進哺乳知識，並給予媽媽更多心理支持。

國健署署長吳昭軍說，國內最新母乳哺育率調查，有94%的媽媽表示要給寶寶哺餵母乳，目前全台有163家母嬰親善醫療院所，提供「孕產期3部曲」服務，從產前衛教、產後住院期間專業協助，到出院哺育追蹤關懷，協助準爸媽。

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