寶寶吸吮會啟動「排乳」，媽媽放鬆，可促進催產素排乳，排乳愈好，寶寶吸吮愈輕鬆也愈有效；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕照顧寶寶是相當耗費精神和體力的事，國健署表示，爸爸除了可以幫寶寶換尿布、洗澡，也可以多加了解哺育母乳的資訊，幫助太太泌乳3大招為「早早餵、正確餵、隨時餵」，多讓寶寶吮吸，並移出奶水，效果更好。

國健署在臉書粉專「國民健康署」發文分享，母乳營養完整，量身訂做滿足寶寶各階段的成長需求，母乳含有A型免疫球蛋白、生長因子、補體及運鐵蛋白等成分，抗菌因子多，讓寶寶不易生病。

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哺餵母乳的另一個好處在於可以促進媽媽產後恢復，寶寶吸吮會啟動「排乳」，媽媽放鬆，可促進催產素排乳，幫助泌乳3大招為「早早餵、正確餵、隨時餵」，排乳愈好，寶寶吸吮愈輕鬆也愈有效，乳汁移出愈多，泌乳素再製造量就愈多。

國健署指出，媽媽除了產後休養外，還要哺育母乳，相當辛苦，這時爸爸除了提供媽媽情緒的支持外，還可以幫寶寶換尿布、幫寶寶洗澡、抱／安撫寶寶、做其他家務、幫媽媽按摩等。

哺乳育兒，責任共擔，家人的支持是關鍵，國健署鼓勵新手爸爸也一起學期餵養小孩技巧，若民眾還想知道更多關於哺乳的正確資訊，可上孕產婦關懷網站；諮詢具哺乳專業的醫事人員；或撥打免付費孕產婦關懷諮詢專線0800-870-870。

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