初乳為產後4天內分泌的乳汁，因為抗體豐富，像是一個預防針一般，寶寶吃下後可以抵禦外來細菌和病毒；圖為情境照。（圖取自freepik）

〔健康頻道／綜合報導〕新手媽媽常有母乳問題，醫師指出，母奶的顏色可能每個人會不太一樣，大部分都跟飲食有關，而寶寶對於母奶營養成分吸收效率最高且最快，因此十分推薦媽媽餵寶寶吃母乳，母乳可分3種，鵝黃色初乳、白色前奶和乳白色後奶，不同的母乳各自的營養以及好處。

新竹國泰醫院婦產科主治醫師張瑜芹在臉書粉絲專頁「美麗而剽悍 婦產科女醫 新竹東區 張瑜芹醫師」發文分享，產後母乳超珍貴，初乳可以提升寶免疫力、前奶可補充水分，後奶可提供熱量。

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初乳（鵝黃色）

產後4天內分泌的乳汁，量比較少而且比較黃濃。初乳因為抗體豐富，像是一個預防針一般，寶寶吃下後可以抵禦外來細菌和病毒。初乳也可以刺激寶寶腸胃系統發育健全，讓往後吸收乳汁更順利。

前奶（白色）

前奶又稱前乳，是哺乳前10分鐘分泌的乳汁，乳汁比較稀，富含大量水分和乳糖，可以幫助寶寶補充水分和營養。有人說前奶讓寶寶解渴，而後奶就是讓寶寶解餓。

後奶（乳白色）

餵母乳一定要餵到後奶比較好，隨著餵奶時間的推進，後奶會逐漸開始分泌。後奶有大量脂肪，可以提供充足熱量，讓寶寶吃飽快快長大。

一般來說當寶寶吸食一邊乳房，吃完嘴巴鬆開後，再轉移至另一側乳房，就能順利把前奶、後奶都吃下肚。

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