自由健康粉絲團
限制級
您即將進入之新聞內容 需滿18歲 方可瀏覽。
離開
進入
根據「電腦網路內容分級處理辦法」修正條文第六條第三款規定，已於網站首頁或各該限制級網頁，依台灣網站分級推廣基金會規定作標示。 台灣網站分級推廣基金會（TICRF）網站：http://www.ticrf.org.tw
健康網》吃瓜子適可而止 牙醫：琺瑯質受傷恐致牙髓炎
黃文龍指出，長時間嗑瓜子容易讓琺瑯質磨損，甚至造成牙裂或牙髓炎，所以建議吃瓜子還是要適可而止、量力而為。（圖取自freepik）
〔健康頻道／綜合報導〕過年跟家人聚在一起，嗑著瓜子看電視，感覺舒服自在。但牙醫師提醒，瓜子吃多了除了熱量高以外，對牙齒也會造成傷害。長時間嗑瓜子容易讓琺瑯質磨損，造成牙裂或牙髓炎，所以建議吃瓜子要適可而止。
竹北橙蒔美學牙醫診院長黃文龍在臉書專頁「你的微笑工程師 黃文龍牙醫師｜新竹竹北齒雕植牙假牙專業牙科」發文提到，往往在過年期間，都會遇到嗑瓜子而牙齒痛的病人。黃文龍指出，長時間嗑瓜子容易讓琺瑯質磨損，甚至造成牙裂或牙髓炎，所以建議吃瓜子還是要適可而止、量力而為。
過年期間，瓜子是不少人喜愛的零食之一，關於瓜嗑瓜子，黃文龍也呼籲大家注意以下4點：
●琺瑯質易磨損：長時間嗑瓜子容易造成琺瑯質受傷，造成牙齒裂，甚至導致牙髓發炎，過年看牙醫不好找，大家嗑瓜子要量力而為。
●超高熱量：常吃的醬油瓜子每100公克就有564大卡，一天吃30粒就很足夠。
●不飽和脂肪酸高：瓜子含大量不飽和脂肪酸，能清除體內膽固醇，還有豐富的維生素E，對皮膚很好，但仍需適量攝取避免熱量超標。
●原味好過醬油味：醬油瓜子會加入較多鹽、糖等調味料，鈉含量高，原味瓜子比較健康。
網友回應