中醫在一年中最熱的時間，將溫熱性的藥材製作成藥膏敷貼於特定穴位，也提醒，三伏天氣溫高，要多喝水是防止中暑；圖為情境照。（資料照）

〔健康頻道／綜合報導〕中醫依據「春夏養陽」的原則，與「冬病夏治」的概念，在一年中最熱的時間，將溫熱性的藥材製作成藥膏敷貼於特定穴位，扶原中醫診所在臉書提醒，三伏天氣溫高，人體容易脫水，因此多喝水，防止中暑；要謹防寒氣入侵，忌身體受熱後立即洗冷水澡，也忌諱大量吃冷飲；天氣炎熱時，人容易煩躁，因此要保持好的心態。

中醫表示，中醫的養生遵循「法於陰陽、和於術數、食飲有節、起居有常」，也認為「人與天地相應」，人體的五臟六腑與天地五運六氣循環相互影響，而三伏天居於小暑至處暑之間，今年三伏天是從7月16日開始，在8月24日結束，因為今年夏至與立秋之間有5個庚日，所以中伏就有20天，因此整個三伏天共有40天。

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●初伏時間：7月16日-7月25日。

●中伏時間：7月26日-8月04日。

●加強伏時間：8月05日-8月14日。

●末伏時間：8月15日-8月24日。

中醫說明，穴位貼敷功效，是透過藥物敷貼於相應穴位而激發身體陽氣來調整體質，更能預防好發於冬季的疾病，如過敏性鼻炎、異位性皮膚炎、反覆上呼吸道感染、氣喘、手腳冰冷、慢性痠痛、痛經等，並減緩發作程度與頻率，以達到「冬病夏治」的目標。

中醫進一步說明，三伏貼使用白芥子、細辛、延胡索、甘遂等辛溫藥材，依比例與生薑汁調勻後塑形成藥膏，因應節氣與今年疫情同時也加入精油與藥物調和更符合目前所需，治療方向以溫陽、補氣、潤肺、逐痰為主，經專業醫師判斷，因症狀不同貼敷於不同背部穴位。

中醫師結合中西醫免疫同源理論的「調整過敏體質333守則」，並建議每年「三伏天」搭配「三伏貼」，連續貼「三年」，幫助身體提高免疫抵抗力，增加免疫細胞TH1活性，降低免疫細胞TH2活性，減低細胞釋出組織胺造成紅腫，避免長期處於發炎狀態，回復身體正常免疫走向，從盛夏開始抗過敏。

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