體重歧視讓許多人在職場工作感到不安及備受壓力，當壓力持續太久，有害健康；圖為情境照，圖中人物與本文無關。（圖取自unsplash）

〔健康頻道／綜合報導〕任何形式的歧視都會損害您的身心健康，但「體重歧視」尤其有害，外媒《健康熱線》（Healthline）報導提到，在2015年有一研究指出，在日常因體重受到歧視的人，死亡風險比普通人高出60倍，因此體重歧視可能比肥胖更有害！

什麼是體重歧視？專家說明，體重歧視是對肥胖、體重較高或飲食失調和體重非常低者的負面態度和判斷，歧視者認為，體重增加是因為他們沒有足夠的自律、不努力或懶惰。但事實上，體重增加也有可能是因為健康出問題造成的，例如甲狀腺功能減退或多囊卵巢症候群，服用特定藥物也會導致體重意外增加。

請繼續往下閱讀...

體重歧視現象惡化 大幅影響職場生活

體重歧視可能比肥胖更有害，在2015年有一研究指出，在日常因體重受到歧視的人，死亡風險比普通人高出60倍。專家提到，雖然許多其他類型的偏見和歧視正慢慢改善，但體重歧視現象卻變得更糟，例如在工作場所的體重歧視，根據肥胖者報告研究顯示，工作場所歧視的可能性是普通人37倍，而嚴重肥胖者在工作中遭受歧視的可能性是普通人100倍。

在職場上實質的影響與例子包括：

●沒有被雇用擔任某些職位。

●收到更多負面績效評價。

●接受貶損評論。

●做與他人相同或相似的工作賺的錢更少。

●無法以與同齡人相同的速度在工作場所取得進步。

●因體重條件而無法通過公司健康福利或其他計劃。

專家指出，體重歧視讓許多人在職場工作感到不安、壓力甚至充滿敵意，當壓力持續太久，對身體與思想都有害，恐讓心臟病、糖尿病、乳癌、情緒障礙、牙齒和牙齦疾病等健康風險提高。建議可以居家運動，避免在群體環境中進行鍛煉，降低被歧視的風險。

☆健康新聞不漏接，按讚追蹤粉絲頁。
☆更多重要醫藥新聞訊息，請上自由健康網。

不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎　 點我下載APP　 按我看活動辦法