暴食男整年只吃馬鈴薯 成功甩掉50公斤
2016/12/14 20:13
澳洲男子泰勒透過整年只吃馬鈴薯,成功甩掉50公斤。(圖擷取自泰勒臉書)
〔即時新聞/綜合報導〕澳洲一名男子因憂鬱而暴飲暴食,基於健康考量,讓他在今年初下定決心減肥,其方法竟是在一整年內只吃馬鈴薯,立誓絕不碰其他食物,最後也成功甩掉50公斤。
綜合外媒報導,這名澳洲男子泰勒(Andrew Taylor)說:「戒酒須停止喝酒,戒毒須停止服用藥物,但你不能停止吃東西。」他在去年一度陷入憂鬱,讓他暴飲暴食,幾乎每天飲食碳酸飲料、油炸食品、披薩、冰淇淋巧克力等,讓他的體重一路狂飆至約152公斤,因此下定決心減肥。
他在今年1月1日立下誓言,決定一整年只吃馬鈴薯取代所有食物,並於臉書上記錄自己的減肥歷程,甚至還研發出各種馬鈴薯料理。起初大多數人都不相信他能夠撐下去,還批評這種減肥方法不健康又極端,而到現在已快滿一年,泰勒也甩掉了50公斤,證明了他的成功。
目前99公斤的泰勒說,透過長期吃馬鈴薯也幫助他脫離憂鬱,「我沒有服用任何抗憂鬱藥,我覺得我完全走出來,現在也睡得很好。」而他原患有的高膽固醇及血壓也獲得舒緩,「現在每一次的抽血,結果都是比以往變得更好。」
泰勒研發的馬鈴薯料理「馬鈴薯煎餅」。(圖擷取自泰勒臉書)
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