久盯高亮度手機 結膜發炎角膜破皮

〔記者洪臣宏／高雄報導〕廿五歲陳姓女子為了在大太陽下看清手機內容，將照度調到最大，還在暗黑環境中追劇，長時間下來，導致紅眼與角膜破皮，視力一度下降。醫師建議手機照度最好調成手調模式，在室外不要超過五百Lux（照度），以免傷眼。

兩眼視力一度降到0.5及0.6

陳姓女子因工作長時間使用手機，去年七月突然覺得雙眼紅腫、淚流不止、疼痛，有飛蚊症現象，經輔英科技大學附設醫院眼科主治醫師洪啟庭檢查，右、左眼最佳矯正視力分別為○．五、○．六，雙眼結膜充血，且角膜均呈現表淺且點狀的上皮缺損。

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經追查病史，陳小姐說，外出洽公仍得隨時聯絡客戶，通常把手機照度調到最大的六二五Lux，以便在豔陽下仍能看見LINE訊息與其他消息。下班後，她沒有調回較弱的照度，晚上又喜歡關燈追劇，因為鮮豔度較高。

經施以抗生素、類固醇與人工淚液等藥水與藥膏治療，三、四天後症狀改善。陳小姐說，再也不會用最大照度及在暗黑環境看手機了。

藍光+紫外線 眼睛宛如在烤爐

洪啟庭指出，手機螢幕的照度越高，在豔陽下看東西越容易，但手機中的藍光會直射眼睛，再合併紫外線照射反射至眼睛，不僅容易誘發白內障與視網膜病變，也讓眼睛好像在烤爐下，導致白色的結膜被「烤成」紅色的結膜炎，黑眼珠的角膜被「烤成」上皮缺損。

另外，夜晚將手機開到最大照度，又關燈長時間觀看螢幕，其相對照度更高，經年累月，將導致嚴重的雙眼角膜與結膜的發炎及飛蚊症。

手機室外照度 勿超過500

洪啟庭建議，手機不要成天開到最大照度，且避免在大太陽下觀看，晚上切勿關閉室內大燈。另外，越貼近手機螢幕，照度越增加，最佳的觀看距離是卅至四十公分，照度不要超過五百Lux。