謠言終結站》轉脖子變「頸椎粉碎機」 ？查核平台：勿過度解讀

〔即時新聞／綜合報導〕近日網傳一則影片，內容提及轉脖子的動作為「頸椎粉碎機」，還宣稱「一般人常做的錯誤運動姿勢，會傷害到我們的頸椎、腰椎及膝關節」，對此，事實查核平台「MyGoPen」經查證後指出，影片內容不正確，民眾無須過度解讀。

《MyGoPen》 查核平台指出，近日網傳訊息宣稱，「上面影片告訴你，一般人常做的錯誤運動姿勢，會傷害到我們的頸椎、腰椎及膝關節！」，附上的影片內容提到，轉脖子的動作是「頸椎粉碎機」、「嫌自己命長」，還說轉腰和轉膝蓋的動作會傷害到腰椎及膝關節。

請繼續往下閱讀...

《MyGoPen》詢問台灣復健醫學會，台灣復健醫學會表示，這種說法過於譁眾取寵，有不少錯誤之處，且影片中所謂正確的「脖子保健操」也是不恰當的，同時提醒民眾，每個人的狀況皆不相同，若有這方面的需求請至復健科就診，詢問復健科醫師或物理治療師，依據個人的身體狀況，設計適合自己的保健操最安全。

《MyGoPen》指出，影片提及轉腰及轉膝蓋的部分，過去《MyGoPen》已有相關查核報告，物理治療師也指出，轉腰運動在安全範圍內，民眾無須過度緊張，而旋轉膝蓋這類緩和的活動，基本上也不太會造成膝蓋損害。