原來騎UBIKE有這麼多玄機？ 關於坐墊高度一定要注意的事
2018/09/11 16:06
騎UBIKE時椅墊若沒有調整，有可能導致膝蓋受傷。（授權：三個字SunGuts）
〔影音新聞／綜合報導〕許多人常以UBIKE來作為通勤的工具，因便利且租車金額不高，閒暇時也有人會騎UBIKE兜風。但你知道嗎？騎車前若是沒有將坐墊調整到適合自己的高度，長時間騎乘不僅費力，還有可能導致膝蓋受傷。
物理治療師三個字指出，騎車時膝蓋彎曲25至30度是最理想的，也就是說當我們剎車腳落地時，應是腳尖稍微墊起（如下圖所示），但很多人會認為停車時腳沒有踏實在地板上，感覺很危險，因此將坐墊調低。
事實上騎車時膝蓋彎曲25至30度，不僅膝蓋壓力會大幅減輕，也會比較好施力，下次騎UBIKE前別忘了將坐墊調整好再出發喔！
-
2018/09/07 12:26
哈利波特粉絲美夢成真！ 這間學校讓人彷彿置身霍格華茲
-
2018/08/31 14:52
室內設計不求人 連世界地圖都能畫出來的「壁畫機器人」
-
高雄導入號誌不斷電設備 無預警停電不慌亂
-
2018/09/03 17:29
本尊現身？萌犬激似卡通人物爆紅 網友直呼：好想養！
-
愛地球兼顧收益！這基金轉氣候風險變商機
-
高雄大雷雨狂炸！4區大雨等級 包辦全國雨量前7名
-
廟宇徵人開32K被嫌太少 網：有經過上帝公9聖杯同意嗎？
-
「斷頭橋」將成絕景！東豐快速道路復工先拚這路段通車
-
開車族注意！五一勞動節 北市公有停車場照常收費
-
澎湖囝仔返鄉職涯分享 給學弟妹夢想成真的機會
-
環團批碳費期程一再延宕 環境部：5月初再召開第3次審議會
-
打造「教育版Netflix」！北市教育局推影音串流平台 學習就像追劇
-
水稻稻熱病現蹤苗栗 縣府呼籲農友多加防範
生活今日熱門
看更多！請加入自由時報粉絲團