天氣酷熱頻傳中暑 醫師提供這幾招防範要訣…
天氣炎熱頻創高溫新紀錄,民眾戶外活動記得做好防曬工作,並且適度補充水分,以免中暑。(記者俞肇福攝)
〔記者俞肇福/基隆報導〕最近氣溫頻創新高,苗栗市長邱炳坤25日傳出在宜蘭龜山島攻頂時中暑,如何避免中暑成為民眾關切話題;衛生福利部基隆醫院急診室主任陳輝財醫師說,民眾在大熱天從事戶外活動時,若出現頭暈、噁心、呼吸困難等情形,應立即停止活動,迅速移到陰涼處休息、補充水分,若狀況仍未改善,建議就醫檢查治療。
陳輝財說,勞工在高溫作業環境中工作,如果通風差,易發生中暑;還有,農民在農地工作,受陽光直接曝曬,再加上大地受陽光的照射,地表溫度升高,上下夾擊下也容易造成中暑症狀。此外,民眾在戶外活動,沒有做好防曬與適時補充適當水分,也容易造成中暑。
陳輝財說,民眾一旦出現頭暈、噁心、呼吸困難的中暑症狀,可以做下列處置,將患者迅速撤離引起中暑的高溫環境,選擇陰涼通風的地方休息;補給水分,最好是含電解質的運動飲料,或者礦泉水。
再來要作降溫處理,可以爲患者潑水,而不是讓他浸入冷水中。潑在皮膚上的水,蒸發較快,以增加降溫的效率。或者用冷毛巾溼敷患者,如果可能,將患者移到有冷氣設備的地方。
如果出現血壓降低、虛脫時應立即平臥,並立即將患者送醫,由醫師做處理。
至於,最近天氣炎熱,水分補充多少才適當,而不會造成水中毒;陳輝財說,一般來說人體一天需水份2000到2500cc,若是從事勞動工作者,自然水分攝取要更多。總體而言,要喝水喝到水中毒,是比較少發生的事情。
天氣炎熱頻創高溫新紀錄,戶外工作者要注意防曬與補充水分,並適度到陰涼處休息,以免中暑。(記者俞肇福攝)
天氣炎熱頻創高溫新紀錄,民眾戶外活動記得做好防曬工作,並且適度補充水分,以免中暑。(記者俞肇福攝)
天氣炎熱頻創高溫新紀錄,民眾戶外活動記得做好防曬工作,並且適度補充水分,以免中暑。(記者俞肇福攝)
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