你用對了嗎？ 暖暖包放這裡才最暖

〔即時新聞／綜合報導〕強烈大陸冷氣團來襲，面對低溫的天氣，許多民眾習慣用暖暖包取暖。不過近期有醫學專家指出，暖暖包最好的使用方式不是握在手上，將暖暖包放在「腰部」才能有效的釋放熱能。

綜合媒體報導，日本醫學博士福田千晶在著作《暖活：手腳冰冷隱藏著可怕的危機！》中提及，大部分民眾習慣將暖暖包放在口袋或手上取暖，但這樣變暖的地方只有手，身體其他部位仍會感到冰冷，浪費暖暖包的熱能。

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他指出，將暖暖包放在「腰部兩側」是最能讓全身暖活的方法，腰部附近有許多內臟器官，當腰部暖活後，能促進全身血液循環，手腳也會感到溫暖。另外像是肩頰骨，脖子後下方，或是肚臍下方，也是容易促進血液循環的穴位。

皮膚科醫師表示，在使用時要注意不要直接高溫的暖暖包直接貼在皮膚上，容易導致低溫灼傷，還會引發過敏，發炎，嚴重更會造成「火逼性紅斑」，若身體流汗還會造成局部脫水；若真的想將暖暖包貼在皮膚上，建議一段時間後換位置貼，要讓皮膚適當透氣，也建議不要直接將暖暖包放在口袋內。