擺脫3C後遺症 學童樂當小華陀

［記者陳賢義／台東報導］台東關山慈濟醫院中醫科今入校園舉辦「我是小小華陀」中醫體驗活動，中醫師高欣華以淺顯易懂的童言童語教導2歲到12歲的小朋友認識穴道和按壓；高欣華說，3C產品造成許多幼齡學童視力出問題，家長們也因為工作及生活壓力大，易有肩膀緊繃等現象，這些都可以藉由自己或家人嘗試穴道按壓來獲得紓解。

一早來到鴻德幼兒園，高華欽先與小朋友寒暄拉近距離，隨後講解「神奇穴位」及教導認識「五行」，小朋友們興高彩烈的相互按摩穴位，直呼回家後要幫家人「看診」，「古錐」話語讓高華欣及在場老師笑岔氣。

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高欣華以慈濟學校的男同學進行穴位示範，包括「風池」、「肩井」、「睛明」、「三里」，對於感冒、肩膀緊繃、眼睛不舒服和肚子痛等如何透過按壓方式來給予改善。小四生育成高興的說，打玩線上遊戲常覺得眼睛痠痛，學會穴導按摩就可以讓眼睛變得舒服，好神奇喔！高欣華微笑應答，少打或減少上線時間才是重點。

高欣華說，近日天氣悶熱濕重加上午後雷陣雨，很多民眾突然覺得整個人不太舒爽，常會出現心悸、胸悶、膏肓痛、呼吸不順、頭眩暈、胃腸脹氣、容易拉肚子、四肢痠痛、腰酸背痛、鼻子過敏、皮膚癢、濕疹汗皰疹等症狀，或是覺得全身無力提不起勁，可嘗試使用「夏日元氣三伏貼」。

高欣華表示，三伏貼是利用藥丸敷貼溫通經絡，配合祛濕清熱穴位，打通任督二脈，重振形、精、氣、神，消除疲勞，恢復體力，而且冬日的元氣，就要從夏天來儲備。