當心寶可夢成癮！ 精神科醫師提出3大症狀

〔即時新聞／綜合報導〕寶可夢熱潮持續發燒，不少人日夜都在「捉寶」，雖然可以鼓勵足不出戶的宅宅們外出，但過度沉迷於遊戲，嚴重可能導致3C產品成癮，有精神科醫師就對此提出了3種成癮症狀。

據《華人健康網》，三軍總醫院精神醫學部兼任主治醫師楊聰財表示，玩寶可夢之餘，也要當心過度沉迷可能導致成癮，並提出3大症狀。

請繼續往下閱讀...

第一，「日常生活出現障礙」，因沉迷遊戲而廢寢忘食，總是想確認手機狀態，甚至影響睡眠、工作或是學業成效等正常生活作息。

第二，「總是覺得玩不夠」，使用時間不斷增加，甚至心浮氣躁、感到不滿足。

第三，「不玩時感到焦躁不安」，不碰觸3C產品玩遊戲就無法靜下來，感到焦慮、坐立難安，嚴重者甚至可能引發自律神經失調，導致血壓、脈搏的增加。

其實想要預防遊戲成癮，最重要的關鍵還是在自我控制。楊醫師也建議，2歲以下幼童應避免使用3C產品，較大些的孩子，則是要先教育正確的使用觀念。