出現中暑症狀怎麼辦？ 醫師建議這樣做

〔即時新聞／綜合報導〕今日天氣炎熱，大台北地區更飆到38.5度高。專家對此提醒，上午10點至下午4點是最熱的時段，應避免戶外活動，並多補充水分，若發現有人疑似中暑或熱衰竭，應移至陰涼處，並噴水霧或泡水，加吹電扇降溫，隨後儘速送醫。

根據《聯合報》報導，三軍總醫院中暑防治中心主任朱柏齡指出，要預防熱傷害，最好避免在上午10點至下午4點最熱時段出門，若必須從事戶外活動或工作，應注意防曬，攝取足夠水份。朱柏齡表示，以50公斤成人為例，一天至少要喝1500毫升的水才足夠，若出現小便顏色深、口乾舌燥有異味、不流汗、皮膚乾燥沒有彈性等症狀，甚至頭昏、噁心嘔吐，就是身體缺水警訊。

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朱柏齡提到，路邊收費員、建築工等戶外工作者都是中暑高危險群，建議工作1小時到陰涼處休息10分鐘，並充分飲水；成人也應注意勿將孩童或寵物留在車內。若發現有人疑似中暑或熱衰竭，應將患者移至陰涼處，去除衣著只留貼身衣褲，用冷水噴霧將患者全身噴濕，置於電扇前吹風，將冰袋或冰毛巾置於頸部、腋窩及鼠蹊部等大動脈通過處，並將患者置放於開放、空氣流通的運輸工具上盡速送醫。