服用安眠藥 每日不宜逾1顆

 早期安眠藥有安全性、嚴重副作用問題，因此後來被副作用相對低的非苯二氮平類（non-Benzodiazepines）安眠藥取代，主要有「三Z」，包括佐沛眠（Zolpiderm）、唑匹可隆（Zopiclone）與札來普隆（Zaleplon）。其中， 佐沛眠、唑匹可隆為第四類管制藥品，知名商品分別為使蒂諾斯、宜眠安。

 此類藥物一般人吃下一顆至少可睡上10小時，因此有戒毒人士用於解癮，也就是當毒癮發作難耐時，就立即服用入睡，減緩痛苦。

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 眼見濫用情況加劇，健保署開始彙整遊走於各醫院重複拿取相關藥物的患者，提供醫師參考。

 2009年起，健保署並規定，首次就診的患者，限開立相關藥物最多7日；若非精神科醫師、也非神經科專科醫師開立處方，每日不宜超過1顆，連續治療期間不宜超過6個月。如因病情需長期使用，病歷應載明原因，必要時轉精神科、神經科專科醫師評估繼續使用的適當性。（記者林惠琴）