「攝食建議」相關新聞
-
2018/09/12 21:13
保健》「少量多餐」真能變瘦? 專家這麼說
提到減重話題,往往有人會主張「少量多餐」,藉由短時間分開進食,避免熱量過剩而囤積脂肪,同時還能預防身體因飢餓缺糖、代謝降低的問題,不過當這門計劃套在「外食族」身上時,恐有愈減愈肥的風險!據《華人健康網...
-
生活
2017/11/03
6歲以下幼兒、孕婦 少吃大型魚/食藥署飲食指南 點名鮪、旗、油、鯊4種魚
家長們請注意!食藥署最新的飲食指南建議,別給六歲以下幼童吃大型魚類的魚肉、孕婦最好能不吃就別吃,以免因魚肉內累積的甲基汞影響幼兒或胎兒的腦部發展。食藥署日前召開「食品衛生安全與營養諮議會」,與會學者專...