【兩性異言堂】〈婚姻向前看〉妻提分居鬧情緒 不答應怕變離婚

文／諮商心理師 張璇

Q：

老婆這幾個月經常頭暈、頭痛、失眠，脾氣變得很暴躁，一直吵著想在公司附近租房子，想省下通勤時間好好休息，還說已經快十八年沒有自己的房間，好不容易兒子要上高中了，想一個人透透氣。我很愛她，不希望她搬出去，而且我會胡思亂想，不知她在搞什麼鬼，就算她有她的理由，也不能想怎麼樣就怎麼樣吧？但談了幾次，她還是堅持要一個人生活一陣子。我想，會不會是她的更年期提早到來，所以情緒比較不穩定？但她才四十二歲。如果不答應她分居，我們會走向離婚嗎？

A：

縱然保留點神秘感和私人空間對婚姻有益，分居或週末（假日）夫妻對許多中年人來說，仍是難以接受和適應的生活型態。此時的你想必既無奈又困惑，相安無事這麼多年，怎麼會變得好像非搬出去不可呢？難免擔心對方另有隱情，也因搞不清楚狀況而不知如何回應。

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一般來說，女性更年期的平均年齡是四十五至五十五歲，依所描述的身心症狀，賀爾蒙分泌失調或其他因素都有可能，最好儘快到醫院做個檢查。即使不是更年期症候群，人到中年常因強烈感受到自己「正在老化」而愈想愈多，一旦失眠、工作力不從心、婚姻生活平淡，很容易覺得自己被家庭困住，而想逃脫充滿責任藤蔓的密室。換句話說，她正在經歷女性中年危機的可能性更高，若有支持系統或諮商協助，較容易安然度過這個生命階段轉換期。

個人的危機往往也是婚姻的危機，若真的是中年危機，「多一點獨處時間」，對於適應身體變化與接受現實種種限制通常大有幫助 （但不一定要搬出去）。如果無論如何都拉不住她，你當然有權利提出配合條件。或許可以試試「循序漸進」的方式，比如兩人先「分房」一陣子，幾個月後再陪她在公司附近找房子（最好你跟兒子都能參與），找到合適住處後，仍然暫時保持週間有一、兩天通勤，等你的憂懼減少、安全感較穩固後，再改為週末夫妻的生活型態，可以緩減巨大變動帶來的衝擊。如果無論如何你都不願讓她搬出去，而她的腦中仍不斷浮現「我還要繼續過這樣的生活嗎？」恐怕會經歷一場不小的暴風雨。不管是哪一種選擇，都考驗著家人因應變化的能力，縱然會不舒服好一陣子，別忘了家庭仍有它獨特的韌性，足以保護你們在震盪中不致受到太大傷害。

（寫信給張璇：leohome1971@yahoo.com.tw）

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