【家庭親子】〈家庭診療室〉老公沒情調 與其抱怨不如引導

心理諮商專家／林蕙瑛

Q：已婚15年，他是好丈夫好父親，我們相處亦融洽，就是缺少浪漫感覺。一認識他就是這樣，他努力工作，專注於事業及小孩，夫妻關係擺第三位。

過去幾年甚少出雙入對或單獨約會，現在我們已無話可聊，也許久未一起出門活動了。我心裡感到很寂寞，無法自他身上獲得慰藉，雖然每天還同睡一床。感覺上像是室友而非伴侶。再過10年孩子就出去自立門戶，那時的我將如何面對孤寂？

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A：孩子還小時，父母通常是帶著全家出遊，在家也是兩代互動頻繁，但在臥房內，夫妻應有單獨親密的時間，枕邊細語尤其不可缺，週末偶爾把小孩託在婆家或娘家，夫妻忙裡偷閒約會也很重要。現在的親密互動就是年老時的感情基礎，到時候才有許多美好回憶可當成話題聊或陪伴自己。

聽起來妳先生真的是個盡責的丈夫及父親，他的本性就是腳踏實地，實事求是，他以為妳也是一樣，所以沒注意到妳的需求，他不是故意的，而是沒有覺察到。想必妳有向他抱怨過，他以為妳只是發發牢騷不是認真的。以現在的狀況，妳期盼他改變是很困難的，妳有沒想過能在婚姻中，做一些不同的事情來改善夫妻關係，化一潭死水為活水，以治療妳的寂寞？

你們一定要撥時間一起從事一些活動，小到陪他去買皮鞋、兩人去巷口咖啡店喝咖啡觀察顧客群，也可大到全家去旅行，但找機會單獨相處，例如孩子睡一間房、你倆睡一間房，叫東西進房吃。而室外活動如散步、騎單車、郊遊，甚至整修房屋內部等都可以增加話題促進感情。

妳得有技巧地邀約丈夫，絕不能用抱怨或命令的口氣，而且要聯合孩子一起鼓勵父親，讓他自然融入。他是需要引導的，而妳需要勇氣、智慧及耐心來引導他。

（家庭、親子間若有任何難解的習題，歡迎讀者將問題email至family@libertytimes.com.tw，主旨上請註明「家庭診療室」，專家林蕙瑛將在版上為各位解答。）

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