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進入【兩性異言堂】〈愛唷傷腦筋〉為愛瞎操心 反傷了感情
（圖／巫伊）
文／密絲飄
朋友的男友最近在工作上有些變動，需要早晚輪班。她男友足足小她五歲，到底是二十多歲的年輕男生，因為年輕，本錢雄厚，他自己不覺得有多累，反倒是我這位女性朋友擔心男友的健康，總是耳提面命要他早點休息、吃維他命補充體力。有一天，她男友因為和朋友出去唱歌，居然熬了一晚沒睡覺就直接去上班，她知道後氣壞了，一心想跟男友好好溝通這件事，可她男友將近兩天沒睡，脾氣暴躁，根本不想聽她講話，結果兩人因此大吵了一架。
因為太在乎 關心過度放大焦慮
事情不是發生在自己身上時，我們都很冷靜，所以當她找我抱怨，我好笑地反問她：「妳知道年輕人熬夜一天，通常不會怎樣吧？」
她說：「可是我擔心啊！」
我忍不住又笑她：「既然擔心，那妳明知他熬了一晚，還不讓他好好睡，硬要跟他吵？」
她氣餒地說：「我氣壞了嘛！他老是這個樣子，做事都不考慮後果，要是他一輩子都這樣不成熟，難道我要照顧他一輩子嗎？」
我們擔心一個人，多半是由於在乎、出自於愛。這個人跟妳憂戚相關，他不好，妳也不會好，所以才忍不住對他的生活指手劃腳。正是因為愛，所以希望他一切順利、未來一片坦途，但是未來從來由不得我們安排，也是因為如此，我們的關心，除了出自於愛以外，經常還伴隨著其他地方移轉而來的焦慮，就像我那位朋友，把「要是男友一輩子都不成熟」的焦慮移轉到「男友熬夜去唱歌」這件事上，才會讓一件小事變得那麼嚴重。
強加的好意 變成感情壓力源
很多人跟另一半吵嘴，被對方指責瞎操心時，經常脫口說出「除了操心，我還能做甚麼」，其實反過來說，不就正是因為不知道自己還能做甚麼，才只好窮擔心嗎？與其讓這份出於好意的關心過了頭，變成了瞎操心，甚至變成對方的壓力，為甚麼不聽聽對方需要你做甚麼呢？
每個人需要的東西是不同的，不只是個性差異，甚至是體質差異。小時候我便秘很嚴重，母親老要我多吃水果，偶爾有幾樣我不喜歡的水果，她也硬逼著我吃光，可是即使我大量進食瓜果，還是經常排泄不順，一直到我長大以後，做了一些腹部瑜伽動作，這個毛病才漸有緩解。我要說的是，我母親之所以堅持多吃水果有效，是因為她自己只要吃香蕉就會腹瀉，但是這個方式放在我身上卻是完全沒用的。我們看著在乎的人碰壁、看著在乎的人受傷，都會心急，但在他找到適合他自己的方法之前，我們能做的只是支持鼓勵，而不是把自己的方法硬推銷給對方，即使你愛對方像愛自己一樣，但他畢竟不是你，也不該把他變成你。
關心則亂 別忘尊重與傾聽
小時候我曾經對「關心」兩字非常疑惑，關心一個人，其實就是把其他人置於自己心中的重要位置，整顆心都向對方「敞開」了，怎麼還會是「關」心呢？
後來才慢慢明白，有些人的關心，是只顧著埋起頭自己苦思憂愁，卻忘了傾聽對方感受、也忘了尊重對方想法，最後讓關心的好意淪為一相情願，夾帶著「好心卻被雷擊」的委屈，如此惡性循環下去，關心比不關心更慘。
難怪人家說關心則亂，把心關起來不聽不看對方感受的「關心」｣，往往只會添亂，讓彼此都更難受。
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