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進入【兩性異言堂】〈婚姻向前看〉老公失業更軟爛 入不敷出氣又急
文／諮商心理師 張璇
Q：
老公幾個月前被公司無預警裁員了，這段時間他完全沒在找下一份工作，每天宅在家不是上網就是睡覺，連接孩子也心不甘情不願。問他家裡每個月五、六萬的基本開銷怎麼辦？他竟答：「反正有六個月的失業給付可以領，領完了再說。」聽到他這麼「廢」的回應，不只心涼了一大截，更忍不住氣到大哭。我們沒有存款，失業補助每月不到三萬，付房貸、車貸都不夠，這幾個月的生活費、保險費和保母費都是我在付，他只擺出一副「反正小孩有人帶，妳也有在賺錢」的無所謂態度甚麼都不管。最近晚上都睡不好，白天工作心情也很糟，氣老公本來工作就很不積極了現在更軟爛，也氣自己嫁給這種逃避責任的人，不知道還能撐多久？能不能撐得下去？
A：
家中有人失業，常會對家庭產生劇烈衝擊，甚至帶來嚴重危機，這類變故常是突然的、偶發的，是屬於不可預期的壓力事件，但也有不少家庭因為具備足夠的應變能力與復原力，混亂失序一段時間後便漸漸恢復常態。
根據社會學家Reuben Hill所提出的著名家庭壓力理論來說，一個巨大的壓力事件是否會造成家庭危機，關鍵在於是否擁有足夠可運用的資源，以及對該壓力事件給予何種界定與認知。
資源通常有三大類：社會資源，包含社會福利和人際支持網絡；個人資源，包括個人的財務狀況和心靈力量，心靈上的應對之道是讓情緒往正面發展，可透過找可信賴的親友聊聊，或參加宗教活動，有時也可以藉由藥物鬆弛肌肉或紓緩情緒；至於家庭資源，則包括成員之間的情感聯繫、經濟上的支援，以及危機時，家庭所具有的改變能力。
另一半把問題丟給妳，看似很沒有責任感，卻不表示他不焦慮或沮喪，或許他正在努力讓自己站起來、不被挫敗感擊潰。雖然目前有點不知所措，如果雙方都能以正面的態度面對，保持樂觀、彼此鼓勵，並冷靜重新評估問題，思考如何共同度過難關，比如調整財務支出（先把車子賣掉或減降保險費）或家人支援（暫不請保母而找親友幫忙），向外尋求協助才能保護自己不致身心耗竭。
總之，這個事件大大考驗著家庭的凝聚力與合作協調等應變能力，先穩住心情，如果將問題看成能處理的，並充分運用各種資源，暫時的失業問題對家庭造成的壓力與傷害便不致累積擴大。
（寫信給張璇：leohome1971@yahoo.com.tw）
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