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進入母體維他命D不足 嬰兒易蛀牙
懷孕媽媽可以到公園散步，藉著曬太陽攝取維他命D（資料照 陳天惠提供）
〔即時新聞／綜合報導〕美國《小兒科醫學》研究指出，媽媽在懷孕期間應該補充維他命D，若孕婦體內的維他命D含量過低，生出來的寶寶將容易有蛀牙的狀況。
此研究團隊經過實驗觀察發現，有長蛀牙的嬰兒，其母親孕期內的維他命D比例較低，由於維他命D的主要功能為幫助鈣質被人體吸收，以達到強化骨骼與牙齒的發育，若母體內缺少該營養素，可能導致體內胎兒在形成初期就有蛀牙或缺少琺瑯質的狀況。
研究人員認為，透過飲食或直接攝取補充母體所需的維他命D，能讓嬰兒牙齒在發育初期，減少蛀牙的風險。
醫生建議，孕婦在懷孕期間應以自然的方式攝取維他命D，平常可以食用蛋類、青菜、魚類等食物，也能透過陽光曝曬攝取，少吃碳水化合物以避免降低體內維他命D的含量，而糖類會導致蛀牙、燃燒維他命D，孕婦也應避免攝取，才能讓自己和胎兒更健康。
