中醫觀點認為，夏季酷熱出大汗，容易造成心臟負擔，心氣虧虛，若再吃甜食冰品，以寒滅火，對心臟更不利，長期下來恐引發心臟病變及心血管疾病。（記者謝佳君攝）

〔記者謝佳君／台北報導〕30多歲女性，每到夏天就會不停出汗，時常感到心悸、胸悶、口渴，但看了西醫檢查一切正常，醫師僅囑咐多運動、喝水，加強心臟力量；但不愛運動的她，心臟也虛弱，運動不久，最後求診中醫，飲用生脈飲補心氣，1個多月後症狀獲得明顯改善。

台北市立聯醫林森中醫昆明院區中醫科主治醫師吳修安指出，中醫根據五行觀點，夏天主火，心臟也主火，夏季因為酷熱出大汗，容易造成心臟負擔，心氣虧虛，尤其對於心臟功能本身就虛弱的民眾更是一大危機。

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醫師指出，老年人或慢性病患的心臟功能本來就不佳，遇夏天體溫高、心跳加快，對心臟更是一大負擔；但年輕人也不能大意，若運動容易出大汗感到喘，可能心臟也較虛弱。中醫建議可多吃酸性食物，如中藥生脈飲、酸梅湯、酸梅、百香果、蜂蜜檸檬等，可恢復心氣，提升心臟功能。

不過醫師提醒，心氣虛弱更忌甜食與冰品，因為甜食緩氣，更阻礙心氣恢復；而冰品涼寒，以寒滅火，屬性相剋，對心臟更不利，長期下來恐引發心臟病變及心血管疾病，尤其不少年輕人不重視養身，自恃身強體壯，天熱大吃冰品，長久下來也會導致心悸或胸悶，建議若要喝涼飲，不宜低於20度。

醫師也提醒，近年來運動風氣興盛，但若運動出大汗容易感到很喘，而且在大太陽底下待不久，一下就感到不適，可能是心氣虛弱的現象，建議避免做太劇烈的運動，可改做有氧或較緩和的運動，逐步增強心臟功能。

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